Дієти; DGP

Ви використовуєте застарілий браузер. Оновіть свій браузер або активуйте Google Chrome Frame, щоб покращити роботу.

звичайній дієті

... Можливо, вже існує краща терапія або більш ефективні ліки - і я поки не знаю!

Для цих клінічних картин ми досліджуємо останні наукові дослідження та результати досліджень щодо інноваційних препаратів, нових методів лікування та можливостей зцілення

  • Ожиріння/надмірна вага
  • Артрит/ревматизм
  • астма
  • Рак молочної залози
  • Хронічне запалення кишечника
  • ХОЗЛ
  • корона
  • Корональна вакцинація
  • Рак товстої кишки
  • Деменція/хвороба Альцгеймера
  • депресія
  • діабет
  • Ендометріоз
  • ВІЛ
  • Інтерстиціальний цистит
  • ІХС/інфаркт
  • лейкемія
  • Рак легенів
  • мігрень
  • розсіяний склероз
  • Синдром полікістозу яєчників
  • Рак простати
  • Псоріаз/псоріаз

Портал здоров’я для інноваційних ліків, нових методів лікування та нових можливостей зцілення

Дієти

Дієт багато, але не кожна дієта є успішною. Якщо ви хочете назавжди схуднути, вам доведеться змінити спосіб життя і, крім іншого, харчуватися здоровіше або більше займатися спортом. Деякі дієти починаються з кардинальних змін, щоб привести до втрати ваги - щоденне споживання енергії зменшується до мінімуму або, наприклад, B. Замінена їжа шейками або барами. Це може сприяти успішному зниженню ваги - але це не довгострокове рішення. Той, хто сидить на дієті і хоче схуднути, повинен знати, що здоровий спосіб життя повинен стати звичкою - лише тоді є шанс, що вага після дієти не набереться знову.

На тему нашого тижня ми представляємо вам дослідження за програмою OPTIFAST. Дослідження розглядало наскільки успішною була дієта OPTIFAST у порівнянні зі звичайною дієтою. З дієтою OPTIFAST всі прийоми їжі протягом дня замінюються коктейлями, супами або барами. Після півроку дієт ті, хто був призначений на програму OPTIFAST, втратили значно більше ваги, ніж ті, хто сидів на звичайній дієті. Через 1 рік усіх досліджуваних було переглянуто після того, як суб’єкти припинили дієту протягом другого півріччя, але їх попросили спробувати не набирати вагу. Було виявлено, що учасники програми OPTIFAST також виступали тут краще: вони втратили більше ваги за 1 рік, ніж учасники зі звичайним харчуванням. Це показує - така програма, як OPTIFAST, може стати гарним вступом до успішного та довгострокового схуднення.

Періодичне голодування - також відоме як дієта 5: 2 - швидко набуває великої популярності в останні роки. Принцип: хоча деякі дні тижня я дотримуюсь суворої дієти, в інші дні можу бенкетувати, як зазвичай. Часто порушення періодичного голодування буває таким, що ви постите 2 дні і їсте нормально 5 днів. Однак існували й інші підформи (наприклад, 16: 8 періодичне голодування; 16 годин голодування, в інші 8 годин ви можете їсти; цього можна досягти, наприклад, запізнившись сніданками і виклавши вечерю вперед) так що періодичне голодування можна зробити дуже гнучким. У науковому дослідженні порівнювались успіхи в зниженні ваги між періодичним голодуванням та нормальним харчуванням. Результат: Періодичне голодування і звичайна дієта однаково добре впливали на схуднення. Це показує: для людей, які змирюються з принципом періодичного голодування, така форма дієти може привести до хороших результатів. Кращих результатів, ніж при звичайній дієті, мабуть, не можна очікувати.

Ось дослідження детально: