Дієти для схуднення - ASPQ
| Фізичне здоров'я | |
| Незначні ризики | Основні ризики (якщо дієти з дуже низькою калорійністю) |
| · Втомлений; | Остеопороз; |
| Діарея/Запор; | Анемія; |
| · Розлади травлення; | · Аритмія серця; |
| · Зневоднення; | · Зупинка серця; |
| · Нестача вітамінів або мінералів; | · Електролітний дисбаланс; |
| Гіпотонія; | Смерть. |
| Запаморочення; | |
| · Головний біль; | |
| · Труднощі з концентрацією уваги; | |
| Непереносимість холоду; | |
| · Судоми м’язів; | |
| · Втрата волосся; | |
| Набір ваги після дієти (ефект йо-йо). | |
| Психічне здоров'я |
| • Надмірна турбота про вагу та тіло; |
| • Відчуття невдачі, безпорадності, сорому чи провини; |
| • Втрата самооцінки та впевненості у собі; |
| • Тривога, дратівливість/зміна настрою, депресія; |
| • Соціальна ізоляція (через обмеження соціальної діяльності та вплив дієти на настрій та самооцінку); |
| • Нездорові стосунки з їжею, захоплення їжею; |
| • Розвиток харчових розладів (анорексія, булімія, переїдання тощо). |
Асоціація громадського здоров’я Квебеку (2014). Продукти, послуги та ресурси для схуднення (PSMA): краще підготовлені для кращого втручання у своїх клієнтів, презентація PowerPoint для медичних працівників
Extenso (2015). Популярні дієти: ризики для здоров'я обмежувальних дієт, (після 19 років існування Exenso припинив свою діяльність навесні 2020 року. Веб-сайт все ще доступний і дуже інформативний, але дані більше не оновлюються) http: //www.extenso. org/стаття/dietes-populaires-les-risques-pour-la-sante-des-režims-restrifics /
Ялберт, Ю. Г. та С. Сен-П'єр-Ганьє (2015). Приховане обличчя та підробка продуктів, послуг та засобів для схуднення - 2008-2014 рр. Стан гри, Асоціація pour la santé publique du Québec, 59 с.
Ялберт, Ю. Г. (2015). Розкриття галузі схуднення - заклик до дії, Асоціація громадського здоров’я Квебеку, 46 с.
Ялберт, Й. Г. (2018). Гепатотоксичність, пов’язана із природними продуктами здоров’я для схуднення: тиха епідемія?, Асоціація pour la santé publique du Québec, 36 с.
Орден фармацевтів Квебеку (OPQ) (2016). Продукти, послуги та методи для схуднення - Інформування пацієнтів, Інформаційний журнал Ordre des pharmaciens du Québec, L’interaction, 5 (2): 18.
Venne, M., L. Mongeau, J. Strecko, M.-C. Paquette and J. Laguë (2008). Переваги, ризики та нагляд, пов'язані з використанням продуктів, послуг та засобів для схуднення (PSMA), Institut national de santé publique du Québec, 106 p.