Дієти для сидячих людей! Як схуднути, коли ти занадто довго сидиш перед комп’ютером Antena 1

На роботі ми проводимо багато годин перед комп’ютером, а ввечері ще кілька, у кріслі, перед телевізором. Їжа не має збалансованого харчування протягом дня, а вечеря рясна.

Про рух не може бути й мови! Ви впізнаєте себе в цьому описі? Це портрет робота сидячої людини. Або самий невдалий спосіб життя, який характеризує професор д-р Георге Менчінікопскі, директор Інституту досліджень харчових продуктів.

Науково доведено, що малорухливий спосіб життя є пусковим механізмом метаболічного синдрому, який об’єднує кілька дуже серйозних захворювань: ожиріння, діабет ІІ типу, дисліпідемію та високий кров’яний тиск.