Дієти є частиною проблеми - Міжнародний день боротьби з дієтами 6 березня

Огляд/БАЖАННЯ І ГОЛОД/Новини від 2 травня 2013 року

Четвер, 2 травня 2013 р., 14:49

міжнародний

БАЖАННЯ І ГОЛОД

прес-реліз

Дієти є частиною проблеми - Міжнародний день боротьби з дієтами 6 травня 2013 року

  • Дієти є частиною проблеми - Міжнародний день боротьби з дієтами 6 травня 2013 р./Викривлене самосприйняття Джерело: БАЖАННЯ І ГОЛОД
  • Дієти є частиною проблеми - Міжнародний день боротьби з дієтами 6 травня 2013 р./Марія Санчес, альтернативна практика, автор Джерело: БАЖАННЯ І ГОЛОД

Гамбург - ніколи більше дієта

Міжнародний день боротьби з дієтами відбудеться 21-й раз 6 травня 2013 року - ідеальна дата, щоб звернути увагу на безглуздість дієт. Марія Санчес, альтернативна терапевтка з психотерапії в Гамбурзі та засновниця методу SEHNSUCHT UND HOLDER, навіть робить крок далі і каже, що не лише дієти, а й усілякі плани харчування сприяють порушенням харчування. Вона обґрунтовує це тим, що регулятивні заходи колись спрямовані лише на інтелектуальний рівень. "Існує план, який диктує, що ви можете їсти і скільки потрібно робити фізичних вправ. Однак коли люди їдять більше, ніж потрібно їхньому тілу, це не має нічого спільного з розумом чи розумом, а з почуттями. Почуття та Але здоровий глузд живе не на одному поверсі ", - каже Марія Санчес.

Розум не може допомогти

Ті, хто їдять більше їжі, ніж їм фізично потрібно, їдять емоційно. Не допомагає, якщо розум знає, що їсти слід менше і здоровіше. У цьому випадку їжа служить заміною почуттів, які не були пережиті. Зазвичай це неприємні до майже нестерпних емоцій, які намагається придушити. Якщо ці почуття не пережити, організм перебуває в стресовому стані, що створює внутрішню напругу. Поки з ними не вирішуються, будь-яка спроба зменшити свою вагу за допомогою дієт або інших регуляторних заходів приречена на провал.

У кілограмах не проблема

За допомогою дієти або плану харчування емоційна напруга пригнічується лише за допомогою великої дисципліни, і рано чи пізно ця напруга розряджається у формі сильної тяги. Чому ще так багато людей набирають вагу після успішної дієти? Якби проблемою були лише кілограми, боротьба з їжею закінчилася б після схуднення. Але це не так, оскільки корінна причина емоційного харчування не вирішена. Тож дієти не приносять бажаного успіху. В іншому випадку, як може бути, що посібники з дієтичного харчування процвітають, а водночас збільшується кількість надмірної ваги та розладів харчування? Завдяки великому асортименту посібників із харчування та легких продуктів, не всі вони повинні бути стрункими?

Дієта - частина проблеми

Сучасне суспільство забезпечує ідеал стрункості, який не відповідає дійсності чи фізичним потребам людей. Подібно до того, як людина не може змінити довжину свого тіла, вона не повинна маніпулювати вагою, яку надає її статура і гени. Насторожує побачити, скільки підлітків вже незручно ставляться до свого тіла, хоча вони мають нормальну вагу. Причиною часто є спотворене зображення тіла. Дієти та плани харчування також заохочують стійке занепокоєння їжею, що часто є початком розладу харчування. Незалежно від того, чи маєте ви надмірну вагу чи недостатню вагу: Постійне розмірковування про їжу та підрахунок калорій позбавляє багато енергії та якості життя. Це посилює бажання заспокоїтися з їжею і захотіти зробити щось, нібито, добре для себе. У людей із зайвою вагою також спостерігається знеохочення і відчуття невдачі, якщо дієта знову не вдається.

Ми самі краще знаємо

"Усі думають, що суспільство розумніше душі і не знає, що душа - її душа - мудріша за світ". Цитата Ральфа Уолдо Емерсона.

Зцілення від розладів харчування - це здобуття впевненості в собі. "Довіра зростає через досвід, і для того, щоб мати нові враження, нам потрібно відчувати, що у нас є вибір. Коли ми починаємо досліджувати себе через своє бажання їсти, ми усвідомлюємо. Ми більше не сліпо дотримуємося графіка харчування. Ми швидше, ми стурбовані з’ясуванням того, що намагається зв’язатися з нами всередині. Тільки ми самі можемо реально відчути, що врешті-решт для нас добре, і таким чином починаємо жити самостійно », - говорить Марія Санчес.

Туга і голод

За допомогою БАЖАННЯ ТА ГОЛОДА Марія Санчес розробила метод, який дозволяє вилікувати емоційні розлади харчування. На відміну від дієти та інших терапевтичних підходів, внутрішній організм включається в процес зцілення як місце почуттів. Якщо ви навчитеся глибоко прислухатися до свого тіла, щоб відчути свої справжні почуття і пережити їх, ви зможете довіряти собі в майбутньому і не доведеться покладатися на сторонню допомогу.

Детальніша інформація про БАЖАННЯ ТА ГОЛОД і Марію Санчес доступна на веб-сайті: www.sehnsuchtundhunger.de

Для отримання додаткової інформації та зображень звертайтесь:
ad publica Public Relations GmbH
Каролін Мелер
Бушштрассе 12
20354 Гамбург
Тел.040 31766-325
Факс: 040 31766-301
Електронна адреса: [email protected]

Увійти:

новини

пошук

Набори для преси

  • А.
  • B.
  • C.
  • Д.
  • E.
  • Ф.
  • G
  • H
  • Я
  • J
  • К
  • Л.
  • М.
  • N
  • О
  • P
  • Питання
  • Р.
  • С.
  • Т
  • U
  • V
  • В.
  • X
  • Y
  • Z
  • 0-9

Ваш контакт у GESUNDHEIT ADHOC

Анна Холлінек
Старший менеджер з продажу медіа

Сімоне Квіліц
Помічник із продажу медіа