Дієти, харчування та харчування - Сторінка 17 - Форум Softpedia
Lipsum, 7 серпня 2011 р., 15:31, сказав:
paullika, 7 серпня 2011 р., 19:47, сказав:
І якщо, скажімо, після цього ви вип’єте 2 літри води, тому що зневоднені, ви не повернете назад воду, втрачену через піт?
1. Якщо температура тіла підвищується, жировий шар швидше згорає. Звичайно, пітливість теж трапляється.
2. Якщо ти мертвий, то під час бігу ти можеш одягатися товщі.
paullika, 7 серпня 2011 р., 15:00, сказав:
Не потрібно говорити двічі. Зазвичай в цій галузі відповідають серйозно.
Lipsum, 7 серпня 2011 р., 15:31, сказав:
Чому натуральні соки, а чому ввечері?
Сутелосбо, 7 серпня 2011 р., 15:32, сказав:
paullika, 7 серпня 2011 р., 19:47, сказав:
Відредаговано Chrisforever, 07 серпня 2011 - 19:36.
Відредаговано errai, 08 серпня 2011 - 23:18.
Відредаговано paullika, 09 серпня 2011 - 13:46.
Здається, у вас невелика розтягнутість живота, тобто збільшення об’єму живота, спричинене: накопиченням жиру на внутрішніх органах, збільшенням шлунка через вживання великої кількості їжі (їжі або напоїв) під час їжі або збільшенням інших внутрішні органи, через збільшення кількості фекальних матеріалів, що залишаються в організмі через дефіцит травного тракту тощо.
Втрата ваги здійснюється трьома способами, так би мовити, а саме:
1. Шляхом зневоднення, тобто втрати значної кількості води з організму внаслідок інтенсивних фізичних навантажень (біг, їзда на велосипеді, плавання) або тривалий вплив високих температур (наприклад, сауна або сонячні ванни в полі, коли на вулиці) * принаймні на сонці)
2. Примусовим видаленням вмісту кишечника проносними або так званими «очищувачами товстої кишки». До речі, ми завжди маємо з собою кількість від 5 до 15 кг калу, що є щось нормальне з медичної точки зору (це залежить від конституції організму кожної людини).
3. Видаленням жирової тканини. Він не просто зникає, не плавиться і не випаровується при дії екстремальних температурних умов (як деякі одягаються дуже густо під час бігу в надії, що вони розтоплять більше жиру). Жирова тканина просто втрачається якщо він перетворюється на енергію, і це відбувається лише тоді, коли з точки зору калорійності ви їсте менше, ніж споживаєте. Баланс простий: якщо ви з’їсте 3000 калорій і споживете 4000, то організм самостійно використає «запас» жирової тканини, щоб відновити баланс 4000 = 4000, і ви схуднете, але якщо з’їдете 4000 калорій і споживете 3000, то надлишок з 1000 перетворюється в жирову тканину і відкладається. Цей баланс "коригується", коли ви відпочиваєте, а не коли розвиваєте інтенсивні фізичні навантаження.
Виберіть, як ви хочете схуднути !