Дієти (ідіоти) протягом століть (або історії жиру) Скажи мені л; Історія
Я хотів написати статтю про історію раклет, або навіть фондю «Савойард», це в сезон. І тоді я вирішив опублікувати історію режиму. Нарешті, не історія режиму, а, скоріше, різні режими протягом століть. Побачиш, це досить смішно, але його не слід відтворювати вдома, скоріше намагайся харчуватися збалансовано, з невеликою кількістю домаків, час від часу.
Сьогодні люди обчислюють свій ІМТ і намагаються бути схожими на Кейт Мосс. Або важать 37 кіло. З іншого боку, до 20 століття бути товстим було модно. Правильно, це означає, що у вас є гроші, щоб з’їсти (і навіть більше), і що у вас немає важкої хвороби. Єдина проблема - ожиріння. Будучи дуже товстим завжди вважалося небезпечним для здоров’я, тому багато лікарів призначають дієти будь-якого роду ... Кожному є щось.
Вже греки звертали увагу на свою фігуру і багато займалися спортом, Олімпійські ігри не придумали самі. У разі значної надмірної ваги лікар Гіппократ говорить "Ваша їжа - це ваше перше ліки", і він дає поради. Це було в 5 столітті до нашої ери, і це досить ... дивно.
Необхідно: Спіть на твердому ліжку - Залишайтеся максимально голим - Вправляйтеся перед їжею - Їжте лише тоді, коли ви дуже втомилися - Їжте дуже жирні страви і заправляйте їх жиром - Їжте суху їжу - Їжте мало - Їжте раз на день
Ви не повинні: Прийняти ванну - пити перед їжею (крім трохи вина)
У Римі у 2 столітті нашої ери Соран з Ефесу підрахував, що товстий повинен бути ледачим і неактивним, тому він також дав кілька порад щодо схуднення на 50 кілограмів. Деякі з них виступають проти приписів Гіппократа.
Необхідно: Спіть якомога менше - Майте багато занять (співи, вірші тощо) - Займіться спортом - Ходіть на сонці - Приймайте гарячі ванни - Робіть масаж - Їжте один раз на день - Їжте холодну страву з овочів та риби - Приймайте проносні або блювотні засоби
Ви не повинні: Приготування їжі - споживання молока, мозку, яєць або жирної їжі.
В Єгипті це більш радикально і швидко переходить в анорексію. Деякі лікарі радять кожному змусити зригувати після їжі, щоб не вживати занадто багато жиру. Ефективно, звичайно. Римляни також практикували.
Середньовічні дієти, які вважаються втратою ваги, майже такі ж, як серед греків та римлян. Авіценна - іранський лікар 11 століття. Він рекомендує людям з ожирінням вживати величезну кількість продуктів з низьким рівнем харчування, щоб уникнути голоду. Але це ще не все.
Необхідно: приймати ванни перед їжею - багато тренуватися - приймати засоби для чищення
ми не повинні: впасти в гріх обжерливості. Товстун описується як ненажерливий. Це доречно релігією. Вживання занадто багато їжі веде безпосередньо до пекла.
Поступово в XV столітті медицина буде відрізнятись від релігії, і це непогано. Товстість не має нічого спільного з Богом. Бути худим або. Бути голодним, ще менше. Приблизно в цей час ми починаємо справді встановлювати зв'язок між вагою та дієтою. Але це все ще не надто ...
Товсті люди ледачі, ненажерливі і, можливо, навіть пройдисвіти. Так, у 18 столітті похоть звинувачували у тому, що ти страждає ожирінням. У 1727 році англійський лікар Томас Шорт дав кілька порад щодо схуднення:
Необхідно: трохи поспіть - прийміть проносні засоби для евакуації - їжте невелику кількість знежиреної їжі
Ви не повинні: займатися сексом - жити у вологому будинку, біля лісу або в місті
Інший англійський лікар, Малком Флемінг, зі свого боку, порадив у 1760 р. Їсти мило, яке вважається діуретиком, воно розчиняє жирні речовини. Перевага полягає в тому, що в 21 столітті є гелі для душу з полуниці, мадлен та солодкого мигдалю ...
У 1765 році Антуан Петі не рекомендував надмірно вживати жінок. Ось, поцілунки товстіють. Він також радить щотижня приймати гарячі ванни і протирати фланеллю. Можливо, фланель вбирає жир! Він просить своїх пацієнтів споживати багато оцту, білого вина (типу шампанського) та кави.
У 19 столітті це буде початком гонки калорій, але дієти все ще не мають сенсу. Окрім корсету, доктор Дансл прописав у 1849 р. Уникати води ...
Необхідно: їжте якомога більше м’яса - їжте картоплю, білу квасолю, хліб та сухофрукти
Ви не повинні: напій - їжте свіжі фрукти, спаржу, шпинат, цвітну капусту, моркву та ріпу ...
У кращому випадку це не великий успіх, він запобігає затримці води, але жодного позитивного аспекту щодо жиру.
У ХХ столітті нові критерії краси є правилом. Ви повинні бути худими. Гаразд, але не всі. Тож з’являються дієти всіх видів ...
У 1900 році Гораш Флехтер, лікар з ожирінням, подумав, що вам слід жувати. Хлопець вважає, що якщо у вас 32 зуби, це не дарма, вам доведеться жувати кожен укус 32 рази. У нього це ніколи не працювало.
Доктор Гельпа не робить краще ... Він нав'язує молодого тотала.
Необхідно: пийте воду, чай, настій за бажанням - щоранку споживайте засіб для очищення касторової олії.
Ви не повинні: їсти - залишатися холодним - втомлюватися.
У 1920-х роках стали модними трав'яні чаї та особливо водорості (сушені, порошкоподібні, у капсулах). Ось ліки від молока доктора Левена.
Необхідно: перші два дні: випити 10 склянок настою мальви, липи або апельсинового дерева, цукру за бажанням.
З третього по десятий день: споживайте тепле або гаряче молоко, з ваніллю, карамеллю або кавою. Потім прополощіть рот кип’яченою водою. Каша не гаряча, язика не обпекти !
З одинадцятого по тридцятий день: реінтеграція твердої їжі в раціон.
Добре, тому я переходжу на Dukans, спостерігачів за вагою та інші примхливі дієти та засоби, що пригнічують апетит. Всім відомо. Артишок, ананас або дієтичний кокс, це не має значення. Натомість я розповім вам про корсет. Мовляв, ха-ха, ха-ха, вона розповідає нам про корсет у параграфі 21 століття. Ну так, пані та панове. У 1920 році закінчується корсет, дівчата знаходять свободу грудей і можуть мати великий розмір. Але на деякий час корсет знову в моді. Ну так. Ідея полягає в стисненні грудної клітини, це відсікає відчуття голоду і збільшує потовиділення. Раптом, хоп, це змушує вас схуднути. Кажуть, спочатку його потрібно носити годину-дві на день, а потім чому не 12 годин ?!
Через деякий час лінія талії зменшується, а також шлунок. Він повинен адаптуватися, місця більше немає, тому він стискається. Це той же принцип, що і шлунковий шунтування. Ви зменшуєте шлунок, щоб менше їсти. За винятком того, що ризиків багато ... Я про це тут.
Розслабтесь, ми можемо жити, не входячи в 34. Клянусь.
Для підтримки «Розкажи мені історію» ти можеш придбати 1 або 2 том, але все одно брати участь у програмі Tipeee, як хочеш (і отримувати статті в попередньому перегляді безпосередньо у своїй поштовій скриньці!)
11 думок на тему «(Ідіотичні) дієти протягом століть (або історії жиру)»
І навіть сьогодні, після 50 років, коли ми говорили нам, що ми повинні перестати їсти жир і змусити промисловість виробляти всілякі легкі продукти, дієтологи опинились на межі відступу, назвавши іншого винуватця цукру. Існує навіть кетогенна дієта (на основі лише жиру та нульового цукру). о, так.
“Існує навіть кетогенна дієта (на основі лише жиру та нульового цукру). О, так. "
І саме дієти, настільки ж дурні, як і всі тривалі ектенії безглуздих та неефективних дієт у середньо/довгостроковій перспективі, роблять журнали та видавництва щасливими, що складаються із забобонів, обурливих екстраполяцій та результатів досліджень.
Метаболічні центри, які мають мультидисциплінарний медичний підхід до проблеми, намагаються, насамперед, відновити правильні та збалансовані харчові звички, вони відкидають всілякі дієти, оскільки вони створюють розлади, які в довгостроковій перспективі є непродуктивними. Дієта корисна для схуднення 1-3 кг, щоб покращити силует купальника, але абсолютно неефективна для втрати 30 або 50 кг ожиріння.
Що стосується питання світла, то проблемою є солодкі продукти з альтернативними продуктами (аспартам, стевія тощо ...), а не знежирений (навіть якщо останні є способом продажу води. Сто в рази його значення).
Супер цікава історія дієт !