Дієти Як схуднути відповідно до групи крові
Ви ще не знайшли правильної дієти для вас? Як щодо спробувати дієту, сумісну з вашою групою крові?
Ну так, ті, хто розробив цю дієту, стверджують, що наша група крові (типи 0, A, B і AB) впливає на наше здоров’я та допомагає у втраті ваги, оскільки вона підказує, які продукти їсти. Сумісні з вашою групою крові! Якщо припустити, що група крові виявляє історичну схильність деяких людей до того чи іншого виду їжі, вважається, що якщо ви їсте щось інше, це шкодить вам.
14-річний юнак зник з дому. Через півроку її мати увійшла до свого Facebook і завмерла, побачивши те, що знайшла. Що робила її дочка:
З Ферми було видно, що очі Анни Лесько широко розплющились після Андрія Стоїки, але є відео, яке шокує дружину спортсмена
Пітер Д'Адамо, автор книги "Харчуйся правильно за своїм типом", заснований на реакції крові на лектини - тип білка, що міститься в їжі. І несумісність цих лектинів з нашою групою крові може спричинити порушення в організмі людини.
Супермодель Міранда Керр, 32 роки, є однією з відомих послідовниць цієї дієти, поряд з Ліз Херлі, Шеріл Фернандес-Версіні та Демі Мур.
"У мене є група крові А, і я їю відповідно до неї досить часто. Мені здається, це має сенс, тому я почав дотримуватися цієї дієти і виявив, що у мене більше енергії, ніж у мене раніше. Я почуваюся чудово ", - сказала колишня дружина Орландо Блума. Ми також запрошуємо вас дізнатись, як вам слід харчуватися відповідно до вашої групи крові, щоб позбутися зайвих кілограмів.
Щоденне меню для групи 0
Люди, які належать до цієї категорії, повинні звертати увагу на споживання молочних продуктів, круп і хліба, а також можуть споживати тваринні білки.
Банан, груша та яблуко.
Зелений салат з тунцем з маленької бідони та оливковою олією.
Яловичий стейк на грилі із солодкою картоплею та болгарським перцем, смаженим на сковороді.
Сливи, виноград, смородина або фініки
Їжа нормальна: нежирне м’ясо та риба
Їжа НЕ в порядку: молоко та вуглеводи
Щоденне меню для групи А
Оскільки кров у цих людей більш згортається, ніж інші, рекомендується помірне споживання м’яса та молочних продуктів.
Дві скибочки цільнозернового хліба з арахісовим маслом.
Овочевий суп з цільнозерновим хлібом та трьома курагою.
Салат з сочевиці із зеленою квасолею, червоною цибулею, коричневим рисом та горіхами.
Свіжа вишня, манго або папайя.
Їжа в порядку: горіхи та насіння
Їжа НЕ ОК: м’ясна та молочна
Щоденне меню для групи В
Люди з цією групою крові можуть мати різноманітне харчування і навіть можуть вживати молочні продукти.
Чаша пудингу, приготовлена з однієї частини води та однієї частини знежиреного молока.
Печена картопля з сиром та салатом.
Баранячий шашлик із соусом цацикі, коричневим рисом та салатом.
Їжа нормальна: овочі, м’ясо та риба
Їжа НЕ ОК: оброблена кукурудза та пшеничні продукти.
Щоденне меню для групи АВ
Поєднання меню для груп А і В, правильна дієта для цього типу багата овочами, оскільки мова йде про ослаблену імунну систему.
Збільшений рис із знежиреним молоком та склянкою ананасового соку.
Томатний салат з моцарелою, з двома скибочками житнього хліба та ківі.
Смажена на сковороді індичка з брокколі, цибулею, цвітною капустою та грибами.
Рисовий пудинг з сиром і жменею винограду.
Їжа нормальна: цільнозернові, морепродукти та овочі
Їжа НЕ ОК: жирне м’ясо