Дієти під мікроскопом, частина 21 SlimKids2000 - сімейна дієта
Ми пропонуємо високоякісний журналістський контент у нашій онлайн-пропозиції. Хороша журналістика коштує грошей, і така пропозиція, як наша, повинна фінансуватися, щоб тривати. Щоб ви могли читати вміст на DAZ.online, не платячи за це безпосередньо, ми заробляємо свої гроші за допомогою рекламних партнерів та відстеження.
Засоби відстеження: за допомогою інформації, що зберігається на вашому пристрої, наприклад файлів cookie або ідентифікаторів пристроїв або подібного, реклама та вміст можуть бути адаптовані на основі вашого профілю використання. На основі цієї інформації можна отримати знання про цільову групу та використати їх для розробки продукту.
Детально про трекери, що використовуються в нашій пропозиції, можна знайти в нашій декларації про захист даних. Нашим веб-сайтом можна користуватися лише за згодою на використання файлів cookie.
Шановний користувач,
ми розуміємо, що конфіденційність є вашим пріоритетом. Будь ласка, зрозумійте нас теж, ми повинні заробляти гроші своєю роботою, щоб мати змогу підтримувати свою пропозицію.
Ми максимально чутливі при обробці даних наших клієнтів.
Заходи включають повне сучасне шифрування за допомогою HTTPS, використання найновішого програмного та апаратного забезпечення та ретельний підбір наших рекламних партнерів.
Тому нашу пропозицію наразі не можна переглянути без згоди на описані вище заходи щодо реклами та відстеження. Ми все ще працюємо над альтернативним рішенням для підписки на наш цифровий вміст. На цьому етапі ми хотіли б зазначити, що друковані підписки не є також цифровими підписками.
Харчування в актуальному стані
Наукові дослідження показують зв’язок між батьками із зайвою вагою та ожирінням у їхніх дітей. Особливо часто матері, що страждають від надмірної ваги, призводять до товстих дітей - це виявлення, яке сприяло терапевтичному підходу SlimKids2000. SlimKids2000 доступний для сімей з дітьми із зайвою вагою близько 20 років. Супутні дослідження у 1980-х роках показали довгостроковий успіх щодо зміни ваги; Артеріальний тиск і метаболічні параметри покращувались паралельно зі зниженням ваги, діти згодом виявляли більше впевненості в собі, а члени сім'ї із зайвою вагою також зменшували свою вагу. Програма також зарекомендувала себе особливо в подальшому догляді після стаціонарних спа-процедур. Проблема тут часто полягає в тому, що діти добре схудли під час лікування, але швидко набрали вагу знову в домашніх умовах, оскільки сім’я не була належним чином навчена.
Процес SlimKids2000
Система дитячого консультування SlimKids2000 - це віддалена консультація з питань харчування, що здійснюється поштою, в якій можуть брати участь діти із зайвою вагою у віці від шести до 14 років. Це здійснює дорадча служба з питань харчування у Тутцінгу. Консультація базується на анкеті, яку заповнюють як батьки, так і педіатр. На основі інформації складається індивідуальна програма харчування для дитини.
Програма здорового, постійного схуднення є подвійною: протягом трьох місяців діти та батьки отримуватимуть меню кожні 14 днів поштою. На додаток до меню з кожним ефіром розсилається детальна, зручна для дітей та зрозуміла інформація та навчальні матеріали. Тут викладається все, що потрібно знати про правильне харчування та зміну неправильних харчових звичок. Якщо у вас є індивідуальні запитання чи проблеми, послуга з питань харчування може бути доступна дітям та батькам по телефону, листу чи електронному листу. В процесі догляду дитина отримує додаткові листи з привітаннями та мотивацією, а також індивідуальні пропозиції щодо вирішення проблем, якщо це необхідно.
Дитина регулярно веде таблицю ваг, яку кожні 14 днів відправляють назад керівнику. Таким чином контролюється хід ваги, при необхідності меню може бути різноманітним, адаптованим до особистих обставин і доповненим індивідуальними порадами та порадами. Як результат, метод віддаленої консультації максимально персоналізований. Наприкінці тримісячного етапу консультацій даються поради та інформація щодо збереження ваги, лікар інформується про прогрес і пропонується можливість подальших місяців допомоги, якщо бажана вага ще не досягнута.
Харчова концепція
Меню SlimKids2000 базується на збалансованому змішаному харчуванні відповідно до рекомендацій провідних компаній з харчування. Плани значною мірою адаптовані до конкретної ситуації дитини. Наприклад, враховуються неприязнь до їжі чи хвороб, а також статус школи. Рецепти також враховують сезонну пропозицію ринку та сезонні особливості (Великдень, Різдво, свята).
Загалом за п’ять прийомів їжі щоденне споживання поживних речовин складається приблизно з 15% білка, 30–35% жиру та 50–60% вуглеводів разом із високою часткою складних вуглеводів та клітковини. Щоденне споживання рідини має становити близько 1,5-2 літрів. Споживання енергії визначається віком, зростом, вагою, статтю та фізичною активністю. Як правило, для схуднення у дітей встановлюється близько 1200 - 1500 ккал на добу. Таким чином, дитина може зареєструвати видимий успіх у зниженні ваги без шкоди для фізичної чи розумової діяльності, і діти можуть стати ситими. Це особливо важливо для мотивації та наполегливості. Концепція передбачає, що вся родина харчується відповідно до меню, тому зайвої кулінарії немає. У той же час члени сім'ї з надмірною вагою можуть худнути разом з дитиною.
Мета: сімейна дієта
SlimKids2000 не прагне скоротити короткочасні записи. Швидше, акцент робиться на повільному зниженні ваги. У випадку стрибків зростання підтримання ваги постійним також вважається успіхом. Метою є зміна харчових звичок дитини та батьків, щоб вони могли харчуватися здорово та залишатись стрункими навіть після завершення консультації. Включаючи всю сім’ю, SlimKids2000 - це практично сімейна дієта.
Висновок
Конкретні плани меню SlimKids2000 особливо допомагають сім'ям, у яких існує велика непевність щодо правильного харчування. Багато молодих сімей особливо не приділяють особливої уваги звичайному харчуванню, саме тому рецепти, що прості у приготуванні, дають рекомендації щодо приготування їжі та їжі по-сімейному. Завдяки методу віддаленого консультування сім'ї можуть піклуватися про них по всій країні, і трудомісткі групові збори більше не потрібні. Нормалізація ваги відбувається вдома і без великих зусиль. Спортивна програма не пропонується, але вся сім’я мотивована займатися спортом та бути активними. SlimKids2000 особливо підходить для сімей, в яких декілька людей хочуть здорово схуднути і переслідують це як спільну мету.
Дві дитячі дієти, які ми представили в ДАЗ № 1 та 3/2006, були програмами для дітей та підлітків із сильною та дуже сильною вагою. У цьому епізоді ми хотіли б познайомити вас із SlimKids2000, програмою для дітей із середньою та середньою вагою та їх сімей.
Вартість консультації протягом трьох місяців (12 тижнів) становить 155 євро, кожен додатковий місяць - 35 євро. Зацікавлені сім'ї можуть звернутися до служби з питань харчування у місті Тутцинг або на сайті www.slimkids2000.de
Дотепер із нашої серії "Дієти під збільшувальним склом" з'явилися: Частина 1: Комбінування їжі (DAZ No 12/2005, стор. 82f) Частина 2: Дієта Аткінса (DAZ No 14/2005, стор. 68f) Частина 3: Глікемічний індекс (DAZ No 17/2005, стор. 77f) Частина 4: Південний пляж та LOGI (DAZ No 20/2005, стор. 86f) Частина 5: Метод Монтіньяка та Low Fett 30 (DAZ No 23/2005, S. 72f) Частина 6: Змішане харчування (DAZ No 25/2005, S. 96f) Частина 7: Вахтові спостерігачі (DAZ No 27/2005, S. 86f) Частина 8: PfundsKur (DAZ No 29/2005, 68f) Частина 9: Назавжди молоді (DAZ No 31/2005, P. 69f) Частина 10: Програма BCM (DAZ No 33/2005, P. 62f) Частина 11: Формула дієт (DAZ No 36/2005, с. 63f) Частина 12: Дієта за групою крові (DAZ No 37/2005, p. 94f) Частина 13: Чарівний суп з капусти (DAZ No 40/2005, p. 89f) Частина 14: Повна дієта для жінок (DAZ No. 42/2005, стор. 102f) Частина 15: Автомобільна дієта та тривимірна дієта Лагерфельда (DAZ No 44/2005, стор. 78f) Частина 16: Волюметрична дієта (DAZ No 46/2005, стор. 84f ) Частина 17: Дієта Маркера (DAZ No 48/2005, стор. 70f) Частина 18: Надмірна вага у дітей (DAZ No 5 0/2005, стор. 94f) Частина 19: Powerkids (DAZ No 1/2006, стор. 61f) Частина 20: Дитяча програма FITOC (DAZ No 3/2006, стор. 68f)
Діти, скиньте фунти! "Діти, скиньте фунти!" є практичним посібником, який повинен вивести батьків та їх дітей, що перегодовують, на пісний і здоровий шлях і тим самим запобігти "жирному дорослому життю".
Діти, скиньте фунти від Єви-Марії Шредер; 1999 р. Опубліковано в серії Erlebnis Gesundheit у виданні S. Hirzel Verlag, Штутгарт; ISBN 3-7776-0932-3, ціна 12,70 євро.