Дієти товстіють! Гіпноз БС; Тренер Брауншвейга Вольфсбург
"data-medium-file =" https://bs-hypnose.de/wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt-300x127.jpg "data-large-file =" https: // bs-hypnose .de/wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt.jpg "loading =" lazy "width =" 710 "height =" 300 "alt =" "srcset =" https://bs-hypnose.de /wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt.jpg 710w, https://bs-hypnose.de/wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt-300x127.jpg 300w "розміри =" (максимальна ширина: 710 пікселів) 100 вт, 710 пікселів "/>
Дієти товстіють!
З 2014 року інтенсивно працюю з людьми, які хочуть схуднути. Окрім того, що всі вони хочуть схуднути, у них є й інші спільні речі.
Всі мої клієнти, які хочуть підтримки у досягненні бажаної ваги, в основному вже робили безліч дієт. Незалежно від того, це схуднення з низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом жиру чи будь-який інший супер-метод. Підрахунок балів або калорій їй також (назавжди) не допоміг. Ні, звичайно гірше ставало від дієти до дієти. Навіть якщо ви схудли спочатку, через кілька тижнів ви лише додали більше кілограмів.
Чому це так?
Ну, ви, мабуть, маєте підказку, адже, можливо, ви вже мали досвід дієт. По суті, дієта завжди стосується лише вживання певної їжі в певних кількостях. Важливо уникати продуктів, які містять калорії і, як правило, також містять цукор. Отже, мова йде насамперед про обмеження та заборони. Обмеження, які можна прийняти деякий час, але з часом виникає лише тиск.
Ти можеш витримувати тиск лише певний час, тому що боротися проти нього дуже виснажливо. А що станеться, якщо тиск стає занадто великим? Правильно - речі, які відщипнули, «нарешті» з’їдені. Потім, як правило, не потрібно багато часу, поки дієта не буде розірвана і проект «схуднення» відсунутий назад, поки - так, поки ви не зрозумієте, що знову додали 5 кг. Наступна дієта піде в якийсь момент. 😉
І ви потрапили в дієтичну пастку з добре відомим ефектом йо-йо!
То чому дієти не працюють в довгостроковій перспективі?
Коротко:
"Ваше тіло - це відображення вашого способу життя".
Змініть свій спосіб життя, і ваше тіло автоматично зміниться разом з ним.
Звучить легко - але це не обов’язково для всіх.
Результатом вашого способу життя чи вашого способу життя є:
- своє дитинство та юність
- свої щоденні справи
- свою самооцінку
Погляньмо приблизно на окремі моменти:
У дитинстві ми в першу чергу орієнтуємось на людей похилого віку. Наприклад, тут встановлена наша компетентність щодо конфліктів та стресів. Якщо ми не навчимося адекватно боротися з конфліктами (особливо внутрішніми) в дитинстві, ми шукаємо клапан або використовуємо клапани, які є прикладами або даними нам.
Тому солодощі та закуски тут відіграють важливу роль. І ви також можете визнати, що винагороджуєте себе солодощами/їжею. Вам заборонено користуватися цими механізмами під час дієти, не дивно, що тоді ви катуєте себе.
- свої щоденні справи
Кожна людина потребує певної уваги та визнання. Якщо цього немає, на роботі чи в приватному та сімейному житті проростають негативні почуття та думки. Для багатьох людей їжа є хорошою компенсацією. Більше того, багато людей ведуть напружене повсякденне життя без відповідних островів спокою або створення для нього рівноваги.
Якщо ви свідомо не дозволяєте собі час і розслаблення, то ви робите це швидко з шоколадною плиткою в проміжку, а потім дратуєтесь з цього приводу, тому що знаєте, що бажана фігура не спрацює.
- свою самооцінку
Вам потрібно позитивне ставлення до себе. Багато людей навіть не подобаються собі повністю. Зосередьтесь на їхніх передбачуваних помилках та недоліках. Зроби себе погано.
І як ви реагуєте, коли отримуєте комплімент чи похвалу?
Занадто багато людей принижують себе. Отримайте похвалу та відповідь:
"О, це було нічого". Опустіть голову і зробіть себе маленькими.
Вони не відчувають і не визнають власної цінності. Переконані, що іншим завжди краще. Ви не дозволяєте собі бути щасливим і задоволеним. Ви несвідомо саботуєте себе, і підсвідомість доручається встановити поведінку, що заподіює собі шкоду.
Тадааа - і у вас вже є негативний образ Я, який з часом також відображається в дзеркалі.
Ви тепер розумієте, що слід враховувати, правда?
Думаю, ви тепер усвідомлюєте, що схуднення - це більше, ніж підрахунок калорій. Це вимагає більше 6 або 12 тижневого плану. Це «більше» означає, що ви розвиваєтесь далі у своїй особистості. Тренінг з гіпнозу може вам дуже допомогти.
За допомогою гіпнозу багатьом моїм клієнтам нарешті вдалося надати своєму життю позитивну спрямованість, якої вони завжди хотіли - жити в тілі, в якому вони почуваються комфортно:
Як і раніше, дивно, наскільки ефективні були ці два заняття. Я досі не відчуваю апетиту до солодощів і навіть більше не думаю про чіпси. Дякую мільйону за ваше лікування, я відчуваю себе неймовірно вільним і самовизначеним, це справді круто.
Мені було дуже цікаво, як працює гіпноз і чи працює він взагалі для мене ... і він працював дуже добре. Я був абсолютно зачарований з першої сесії. Моя "проблема з цукерками" повністю збита з голови, і моя вага продовжує зменшуватися.
Привіт Сашко,
перш за все я повинен вам дуже подякувати, що я нарешті на правильному шляху! Після двох вагітностей я спробувала все, щоб скинути вагу, що залишилася! Однак у повсякденному житті з трьома дітьми неможливо піддаватися постійному стресу з дієтою, а відсутність успіху змусила мене їсти знову ...
Завдяки вам і гіпнозу, їжа вже не є перешкодою.З часу першого гіпнозу я харчувався цілком здорово, і я не дбаю про будь-яку іншу їжу! В результаті я втратив 6 кг за перші чотири тижні, і це продовжує йти далі!
Оскільки я людина раціональна, я скептично ставився до гіпнозу. Але оскільки мені також цікаво нове, я хотів спробувати гіпноз для схуднення. Ви повинні дозволити це і захотіти, тоді все це спрацює.
У мене були проблеми із солодощами, чи є в будинку такі, чи я їх їжу? Зараз мені взагалі все одно.
Моє почуття ситості після їжі повернулось, і я знову їжу більш свідомо.
Що сказати, за допомогою гіпнозу я зараз схуд на 7 кг, і це триває.
Я більше мотивований рухатись і займатися спортом.
Я завжди вважав сеанси дуже приємними, і я щасливий, що мав такий досвід.
Це лише невеликий уривок з мого відгуку клієнтів. Ви можете знайти більше відгуків та звітів про досвід тут чи тут.
Чи хотіли б ви зараз піти гіпнотичним шляхом? Якщо так, то можете тут ваш необов’язковість і вільне призначення домовитись про вашу попередню розмову зі мною.