Дієти з низьким вмістом жиру; за даними GallenOP та непереносимістю їжі до сорбіту; рівність

вмістом

Член з 19 березня 2005 р
29 повідомлень (ø0.01/день)

Член з 13.08.2005
1956 повідомлень (ø0,35/день)

Багато спецій уникають ферментаційних газів у кишечнику: кмину, кропу, анісу. Їх можна заварювати як чай і пити теплими.

Член з 29 жовтня 2001 р
44 007 повідомлень (ø6,31/день)

Я підштовхну вас до відповідного форуму, де вам, безумовно, можна порадити.

Вітаю Ущі
Щасливий той, хто виховує себе першим, перш ніж припускати, що покращує інших.

Член з 26.11.2005
4950 дописів (ø 0,9/день)

Член з 13.08.2005
1956 повідомлень (ø0,35/день)

LG, Віллі

Член з 26.11.2005
4950 дописів (ø 0,9/день)

Я помітив уривок у дописі @ lazises, в якому вона описує, що сорбіт фактично вже врахований таким чином, що це не може бути пов'язано з сорбітом. Описане болісне метеоризм, описане не безліччю обхвату живота, вражає.

На жаль, фруктоза міститься не тільки в \ "фруктах \", там також є багато овочів, які можуть вас напасти, і якщо ви дотримуєтесь звичайної нежирної дієти, то, звичайно, з великою кількістю фруктів та овочів.

Що слід їсти?
Думаю, ми обидва знаємо відповідь на це: м’ясо, птиця, риба, яйця, зернові продукти, можливо молоко + їх продукти, вода + кава + чай = несолодкий, овочі: картопля, шпинат, редис, горох, цикорій, спаржа, листові салати, огірки, Авокадо та НЕ арахіс. З високим вмістом фруктози!

Готувати з низьким вмістом жиру непросто, тому я також рекомендую: більше не вершкове масло, не вершки = замінити рослинним. Магарин та остерігайтеся оливкової олії, молока та продуктів з нього лише в контексті нежирного рівня, приготування з вершковим сиром замість вершків, молоко лише знежирене 0,3%.
Значно зменшіть торти, або невеликі булочки, або вівсяне печиво.

Це було не проти тебе, дорогий Віллі. Я просто сподіваюся, що ми можемо допомогти @lazise з деякими рекомендаціями щодо рецептів. Це було б щось!

Член з 13.08.2005
1956 повідомлень (ø0,35/день)

Якщо я порівняю все, що мене оточує, я все ще в дуже хорошому стані зі своїм діабетом I. Я отримав це від простої вірусної інфекції, коли мені було лише 20.
Моя вага при народженні 4,25 кг вже показала, що я генетично схильна.
Зараз мій племінник теж страждає на діабет, йому буде 14

LG, Віллі

Член з 25 вересня 2005 р
726 повідомлень (ø0.13/день)