Дієти змінюють ваші смаки; Румунія світового класу

Їжте їжу регулярно, і вона стане вашою улюбленою.

Винні в теорії, яка руйнує ваші причини не вживати сочевицю, брокколі чи імбир, - ті з Каліфорнійського університету, які виявили, що дієта змінює ваші смаки.

В ході експерименту вчені використовували оцтових комарів, щоб перевірити, як їх можна «переконати» щось з’їсти. Висновок експертів підтвердив обговорені з часом теорії: досвід змінює ваші уподобання. Здається, що будь-яка істота, від комах чи тварин до людей, має здатність пристосовуватися та позитивно реагувати на зміни в навколишньому середовищі чи харчових звичках.

Перевірка терпінням

Подібно до того, як комарі встигли споживати камфору після того, як її дали їй протягом декількох днів, і ви можете переконати своє тіло прийняти певні продукти, від яких ви зазвичай відмовляєтесь. Це пояснюється тим, що смакові рецептори змінюються після періоду, коли ви споживаєте певний тип їжі.

"Повторний вплив певних продуктів харчування змінює харчові уподобання, як правило, у сенсі прийняття нових смаків, смаків, текстур, запахів. Кожен з нас з дитинства звик до певних продуктів харчування та їх поєднань, часто продиктованих культурою, в якій він жив, звичками громади та сім’ї, до якої він належить, і, нарешті, але не менш важливим - індивідуальними уподобаннями. Це дослідження показує, що зміни відбуваються не лише психічно, але й на клітинному рівні ", - пояснив д-р Сербан Даміан, дієтолог.

Корисні стратегії для організму

Якщо ви хочете "подружитися" з новою їжею, "запасіться терпінням і дайте тілу невелику кількість нового меню, можливо, в поєднанні з іншими продуктами, які воно приймає без проблем", - додав доктор Сербан Даміан.

Звичайно, правило не поширюється на непереносимість або алергію, тому не змушуйте себе занадто сильно їсти деякі речі, якщо вони вам зашкодять. Але коли справа стосується смаку, кожне навчання має урок. Що ви сказали про овочі, яких ви не їли з дитинства?