Дієти знаменитостей - дієта з низьким вмістом вуглеводів для жінок MAG

дієти

Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !

Як і ми, вони регулярно сідають на дієту. Як і ми, вони позбавляють себе втрати кількох кілограмів. Рецепти знаменитостей, щоб підтримувати фізичну форму, є тут !

Будьте в курсі

Дієта з низьким вмістом вуглеводів

Ми так говоримо.

Мадонна, Рене Зеллвегер та Кетрін Зета-Джонс спробували б це

Принцип

Гаслове слово: цукри, у шафі! Ця дієта заснована на дієті з низьким вмістом цукру (вуглеводів), як повільної, так і швидкої. Це похідне методу схуднення Аткінса, розробленого в 1970-х роках однойменним лікарем. Він вважав, що жири та інші білки можна вживати за бажанням, а цукор - єдиний, хто відповідає за надмірну вагу.

Більшість

Швидке схуднення.

Менші

Ця дієта породжує значні побічні ефекти через обмеження калорій: нудота, мігрень ... Крім того, позбавлення цукру може спричинити розлад. Додатковий негативний момент: споживання фруктів та овочів занадто низьке.