Дієтичне морозиво з йогуртом та фруктами Гастропедія - чудові рецепти

дієтичне

Тому що ми танемо гарячими
Давайте охолонемо,
І ви думаєте зробити це відразу,
Найкраще морозиво
Тому будьте дуже обережні,
Ви той, у кого ... діабет (і не тільки)

1 банан,
малина,
кілька ложок кефіру .

Наріжте банан шматочками і заморожуйте не менше години .

Малина також заморожується окремо .

Через годину дістаньте їх, залиште на кілька хвилин при кімнатній температурі і бийте по роботу, поки вони не стануть кремовими ... окремо або змішані, кожен за смаком. Його можна зробити з будь-якими фруктами .

Покладіть шар кожного з них в морозиво над столовою ложкою йогурту і поставте в морозилку ще на годину. Вони ідеально підходять для діабетиків, дітей та тих, хто хоче легке морозиво!

Стаття була запропонована Іоном Гафтонеану для конкурсу «Ідеальний рецепт на літо», нагороджений машиною для морозива. Голосуйте за коментарі, якщо вам сподобалось і ви хочете перемогти. Якщо ви хочете взяти участь за власним рецептом, дізнайтеся деталі тут.