Дієтичні яйця мімози відкривають рецепти Femme Actuelle Le MAG

мімози

Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !

Інгредієнти для

  • 2 яйця
  • 1 Petit-suisse nature 0% жиру
  • 2 краплі лимонного соку
  • 1 ст. 1 чайна ложка Подрібнений цибуля-цибуля
  • 0,25 Цибуля

Етапи підготовки

Готуйте яйця в киплячій воді близько 10-12 хвилин (починайте з холодної води, щоб шкаралупа не лопнула), щоб отримати круто зварені яйця.

Тим часом дрібно наріжте цибулю, а потім змішайте його з петит-шейсом та цибулею. Приправити сіллю і перцем, додати лимонний сік.

Охолодити зварені круто яйця під струменем холодної води, потім очистити їх (= вийняти шкаралупу).

Розріжте їх навпіл уздовж, видаліть жовтки, розімніть їх виделкою в суміші Petit-Suisse.

Нафаршируйте цим напоєм кожен напівкрутий яєчний білок.

Подавайте охолодженим !

Знайдіть цей рецепт у програмі Savoir Maigrir, програмі схуднення Жана-Мішеля Коена.