Дієтичні наслідки Дієти у підлітковому віці мають наслідки - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Час першої дієти також визначає наслідки для здоров’я у зрілому віці. Це було виявлено в дослідженнях провідного суспільства з питань досліджень поведінки вживання їжі та пиття у Флориді.
Дієти дуже популярні і поширені серед дівчат і молодих жінок. Однак більшість не знають про наслідки для здоров'я, які можуть мати екстремальні програми схуднення у зрілому віці. І якщо вони це роблять, ці наслідки дієти навряд чи враховуються. Але особливо ті, хто починає в молодому віці, повинні це усвідомлювати.
Вивчення наслідків дієти
Команда університету штату Флорида попросила жінок у 1982, 1992, 2002 та 2012 роках відстежувати історію їх харчування та ваги. Потім команда прослідкувала за цими жінками через 10 років і вивчила дієтичні наслідки керованих програм схуднення.
Чим молодші жінки були на першій дієті, тим більша ймовірність, що жінки відчували екстремальну поведінку з контролем ваги, таку як самостійна блювота, зловживання алкоголем та надмірна вага.
Причина незрозуміла
На жаль, причина цього незрозуміла. Тим не менше, молодих дівчат слід заохочувати уникати дієт для схуднення. Це може зменшити ризик наслідків їжі, алкоголю та дієти у зрілому віці. Ініціативи в галузі охорони здоров’я повинні починатися якомога раніше (початкова школа), щоб підтримувати дівчат у їх поведінці та заохочувати їх більше займатися спортом, менше сидіти біля телевізора та їсти більше овочів та фруктів. Це підтримує їх під час статевого дозрівання - часу, коли їх організм відчуває природний і швидкий ріст, набирає вагу і відчуває збільшення жиру.