Дієтичні пастки
Зміст та перегляд
Editura All
Категорія: СІМЕЙНА МЕДИЦИНА. Довговічність (G4)
2018 рік
288 сторінок
13x20
300 грам
ISBN: 9786065875173
Код товару: 75645
Обмежений запас
ЦІНА: 30 RON
Презентація ¤ Дієтичні пастки. Дієта чи спосіб життя?:
Створюйте корисні та смачні звички, а не обмеження!
"Досі я дотримувався всіх дієт у світі, нічого не працює!"
"Я роблю що завгодно, просто позбудься тих кілограмів, які, здається, мені на думку".
"Цілий день я нічого не їм, і все ж я все товстішаю і товстішаю!"
"Я докладаю надлюдських зусиль, щоб підтримати себе у формі!"
"Для мене енергія та життєва сила - це лише дві прекрасні мрії ..."
Скільки разів ви думали, відчували чи говорили ці речі? Якщо ви розумієте, що дієти не працюють "на все життя", а лише до тих пір, поки ви їх дотримуєтесь, після чого всі кілограми, втрачені з великими зусиллями, муками, розчаруванням і обмеженнями повертаються, можливо, приносячи підкріплення ... Якщо ви втомилися дієт, які гинуть, як у кошмарі, лише куряча грудка, салат, фрукти та лимонна вода на голодний шлунок, безліч несмачних страв ... Якщо ви хочете з’їсти все, що вам подобається, без знати одне одного на вазі або по пояс ... Якщо ви хочете мати можливість щодня насолоджуватися щедрими порціями позитивної енергії, глибоко вдихніть і усміхніться всім серцем: ви потрапили в потрібне місце!
Познайомтесь із останнім відкриттям у галузі книг про харчування та здоровий спосіб життя!
Протягом останніх 15 років Лаура Ене, яка зараз є лікарем первинної ланки з діабету, харчування та метаболічних захворювань, допомогла понад 10 000 пацієнтам навчитися харчуватися здорово, змінити спосіб життя, схуднути та підтримувати форму. Нарешті, тепер ми можемо радіти, що вона вирішила поділитися з нами своїм досвідом та випадками, з якими стикалася в кабінеті лікаря. У свою чергу, Лора зіткнулася з проблемою зайвих кілограмів, яку їй вдалося подолати назавжди. Він не соромиться відкрито говорити про цю особисту боротьбу; насправді всі історії в книзі - про реальних людей, людей, які разом з нею зробили рішучий крок до життя без обмежень, заснованого на розумному виборі.
Дієти схожі на модні тенденції, але СТИЛ залишається назавжди
Тож готуйтеся до захоплюючої подорожі через ключову інформацію, стратегії схуднення та підтримки, які справді працюють, вправи та практичні теми. Вам буде відкрито багато хитрощів та секретів зі світу дієтологів, які ви зустрінете як справжні одкровення: "Ого, якби я досі знав усі ці речі!". Навіть якщо у вас немає проблем із зайвою вагою, але ви прагнете залишатися у своїй нинішній формі, переходячи від дієти до дієти, ви знайдете відповіді, які вам потрібні. Якщо у вас правильна вага, але якість вашого життя залишає бажати кращого з точки зору енергії, ви знайдете мотивацію натиснути кнопку «Перезапустити» і відновити свої життєві сили. Більше того, ви помітите, що добрі стосунки з вашим тілом, вашими емоціями та вашими думками є одним із лейтмотивів цієї книги, яка, таким чином, має всі шанси стати надійним другом.
"Мені здається найбільшим викликом, який може поставити мені пацієнт:" Я прийшов дати мені дієту ". Звичайно, я міг би порекомендувати варене яйце, апельсин, йогурт, курячу грудку з салатом та капустяний суп усім, хто перебуває в загоні, але тривале схуднення трапляється лише тоді, коли ви дійсно хочете щось змінити. у своєму способі життя не лише тоді, коли ви дотримуєтеся дієти протягом 2-3 днів, тижня, навіть не протягом місяця. Я вирішив слідувати принципу "Скажи мені, що ти любиш їсти, і я допомагаю тобі скласти правильну дієту, виходячи зі своїх харчових уподобань". - Доктор Лора Ене
"Дієтичні пастки допомагають нам відкрити себе і насолоджуватися своїм образом у дзеркалі, приймаючи здоровий та активний спосіб життя". - Оана Кузіно
"Я відчуваю глибоку честь і вдячність за те, що мав можливість співпрацювати з Лорою у створенні цієї книги, беручи участь у всіх етапах її перетворення з натхненного ядра в соковитий і поживний фрукт. Але я не можу не висловити свого жалю, що я не маю можливості, як інші читачі, насолодитися цим захопленням духу, тіла та духу залпом. Я впевнений, що це стане вашим улюбленим у книжковому меню цього моменту! " - Юлія Буртеа, редактор