Дієтичні програми - перевірено 8 дієтичних програм (4 для Android, 4 для iOS)
Додаток прийнято
зміст
Які переваги дієтичних програм для смартфонів? Ми розглянули вісім із цих дієт. Ви можете сміливо забути майже половину з них. Їм соромно мати будь-які склоочисники.
Ви можете знайти ці дієтичні програми в нашій тестовій таблиці:
- Дієтичний додаток - 90-денна дієта (версія Android 1.0)
- ДЛЯ ВАС Дієтний тренер (версія Android 1.2.1)
- Noom Coach (версія Android 4.4.1)
- My Diet Trainer (версія Android 3.3.3)
- Зображення жінки стройної та підтягнутої (версія iOS 1.1)
- Дієтичний тренер LITE (версія iOS 1.8)
- Lifesum (iOS версія 4.2.08)
- Дієтний тренер SmartLife (iOS версія 1.1)
Тестувались функції програми (наприклад, спортивна програма, рекомендації щодо їжі), фінансування чи застосування, використання та захист даних. Прочитайте наш огляд нижче!
Дієтичні програми - це невеликі програми, які працюють на смартфонах. Ці програми можна використовувати для ведення щоденників їжі, запрошення рецептів або розрахунку харчової цінності продуктів. Вони служать джерелом інформації, а також для самоконтролю харчової поведінки. Однак непростим людям важко зрозуміти, наскільки надійним є вміст, який використовують програми. Деякі програми в основному збирають дані своїх користувачів, щоб продати їх з метою отримання прибутку іншим компаніям. Інші намагаються заробляти на модернізації. Тому багато програм є безкоштовними лише на перший погляд. Якщо ви хочете розширену версію, вам доведеться заплатити за неї.
Ми помітили це в нашому тесті загалом 8 дієтичних програм (4 для Android, 4 для iOS):
Проблема відсутності прозорості. Чотири з восьми додатків не мають вихідних даних або не містять конкретної інформації про те, хто стоїть за програмою. Лише половина програм надає інформацію про кваліфікацію їх винахідника. Лише два зазначили джерела, які вони використовують для своєї програми.
Без заміни. Програми можуть показувати цілі та перевіряти, чи досягнуті вони. Ви можете мотивувати охочих схуднути за допомогою похвали та критики. Але жоден додаток не може замінити професійних порад з питань харчування чи особистого тренера.
Використовуйте все. Якщо інформація про їжу доступна цілодобово і активно використовуються рецепти та поради інсайдерів, насправді є багато можливостей приділити більше уваги власному харчуванню за допомогою програми.
Можна використовувати лише обмежено. Програми можна використовувати як допомогу при схудненні та як допоміжний засіб. Однак вони навряд чи корисні для користувачів, які мало знають про здорове харчування.