Дієтичні рецепти Грибні дієтичні гриби, приготовані на плиті
На Кухні я виклав кілька рецептів з грибами, дуже хороших ... але жоден з них не мав такого проникливого аромату, як цей. Ці гриби на дачі роблять на плиті . ми намагалися наслідувати їх на сковороді для гриля.
В результаті вийшло кілька м’яких грибів з дуже сильним ароматом . Ви можете відчути лише гриби, тому що вони готуються лише з сіллю і водою, що залишилися від них.
Мені знову було підтверджено, що дієтичні рецепти є найбільш смачними . можливо, через їх простоту?
Спробуйте їх і не забудьте написати нам свою думку, будь ласка!
інгредієнти:
- Гриби печериці середні, скільки завгодно штук
- 1/8 чайної ложки солі на кожен шматок
Розігрійте сковороду (не змащену) на повільному вогні і поставте кожну капелюшок, уникаючи середини сковороди (оскільки зона занадто гаряча). Негайно посипте 1/8 чайної ложки солі в кожен капелюшок.
Вода вам не знадобиться, гриби залишають багато води під час варіння.
Збоку гриби запікаються з окропу, а на дні - від тепла, що виходить від сковороди.
Нарешті переверніть гриби і потримайте ще 30 секунд.
Чи знали ви, що гриби печериці є більш потужним антиоксидантом, ніж зародки пшениці та куряча печінка, які на сьогоднішній день вважаються найважливішими джерелами?
3 коментарі:
За 11 років я замінив м’ясо грибами/овочевим м’ясом, особливо готую їх сирим .
Нещодавно я також взяв сковороду для барбекю і зробив овочі та, звичайно, гриби .
Як бачите, це просто і добре.