Дієтичні рецепти Запечена курка з часником

Часникова курка дуже ароматна і смачна. Він не містить багато калорій або жирів. Часник додасть йому особливого смаку. Для цього препарату вам доведеться використовувати 40 зубчиків часнику, але не хвилюйтеся. У духовці часник стає солодким і копченим. Курку можна подавати як просто, так і з гарніром з овочів або салату.

запечена

Інгредієнти для запеченої курки з часником

Як приготувати курку з часником в духовці

Приправте курку перцем, як зовні, так і всередині. Покладіть зубчики часнику всередину курки. Зав’яжіть курячі ніжки.

Помістіть курку, піднявши груди, на решітку, підмазану оливковою олією. Змастіть курку оливковою олією.

Налийте на сковороду курячий суп. Поставте піддон у духовку на 60 хвилин. Час від часу змащуйте курку соком з каструлі.

Коли буде готово, перекладіть курку на тарілку. Вийміть з курки зубчики часнику і зробіть з них пасту.

Потім змастіть курку часниковою пастою.

Як подавати курку з часником в духовці

Запечена курка з часником подається гарячою, з різними гарнірами.