Дієтичні соуси - здоров’я

Соус "Вінегрет" з бальзамічним оцтом

Соус Вінегрет з бальзамічним оцтом (на 2/3 склянки соусу)
інгредієнти:

1/3 склянки оливкової олії
1/3 склянки бальзамічного оцту
2 чайні ложки чебрецю свіжого, подрібненого
1/4 чайної ложки солі
1/8 чайної ложки білого перцю
1 столова ложка свіжого базиліка, подрібнений

Покладіть оливкову олію, оцет, чебрець, сіль, перець та базилік у банку з кришкою.
Закрийте банку і добре струсіть.

Харчова інформація на порцію:
90 калорій, 0. Читати "

Сос песто

2 зубчики часнику
1 склянка свіже подрібненого листя базиліка
2 столові ложки оливкової олії
Race кана пармезан
2 столові ложки насіння сосни (комерційно доступні; можна замінити горіхами або фундуком)

Змішуйте міксер з часником, базиліком, оливковою олією, пармезаном та кедровими горіхами, поки не отримаєте однорідну пасту.

Йогуртовий соус

1 жовток
1 столова ложка гірчиці
1/2 чайної ложки солі
200 г кефіру
лимонний сік

Спосіб приготування:
Змішайте жовток із сіллю та гірчицею.
Потім поступово включайте йогурт.
Додайте за смаком лимонний сік.

Особливості, які вам потрібні.
  • Харчовий калькулятор
  • Потрібні калорії
  • Лоскотання
  • Глікемічний індекс
  • Калькулятор ІМТ
  • Базальний обмін речовин
  • Діаграми еволюції
  • Я споживаю калорії
  • Громада
  • Тонкі журнали
  • меню
  • Харчові добавки

  • слабкий знайомить вас із перевагами та корисністю Lean Nutrition Calculator ™. Повідомте себе неупереджено, правильно та здорово. Вчіться на реальному досвіді та отримуйте результати. Дивіться худий телевізор.

    Слабкий світ

    У презентаційній статті "Люди, які створюють слабкий світ", я сказав вам, що ви познайомитеся з тими особливими людьми, які були зі мною протягом усього часу. Читати "

    У презентаційній статті "Люди, які створюють слабкий світ", я сказав вам, що ви познайомитеся з тими особливими людьми, які були зі мною протягом усього часу. Читати "

    У презентаційній статті "Люди, які створюють слабкий світ", я сказав вам, що ви познайомитеся з тими особливими людьми, які були зі мною протягом усього часу. Читати "

  • Історії успіху

    Adina14 - бідна жінка з багатовіковою історією в громаді. Вона є прихильницею слабкої громади, яка допомагає новим дівчатам з великим терпінням, вона є слабким прикладом і. Читати "

    Гавріс Кеймі є частиною худої банди - їй понад 30 років. Це також восьме за слабкістю покоління слабкого покоління 2011. Запрошуємо вас почитати. Читати "

    Mihaela1006 - бідна жінка, віддана громаді, особливий чоловік і, безумовно, приклад матері та жінки. Вона є частиною банди худих жінок, які йдуть за нею. Читати "

  • здоров

  • Слабка історія

    Прекрасне спілкування між досвідом, знаннями, любов’ю до людей і пристрастю до технологій породило «Слабке явище» - спільноту виняткових людей, які разом зробили, мабуть, найважливіший крок у своєму житті та оточуючих, вирішили бути належним чином поінформованим, приймати здоровий спосіб життя і, що найчесніше, передавати ці знання оточуючим, починаючи від найближчих і до сотень тисяч невідомих відвідувачів, які цінують Слабкого.

    Підтримуйте здоровий спосіб життя

    були мною протягом