Дієтичні таблетки - поради щодо схуднення за допомогою ліків
Схуднути важко - тут можуть допомогти спеціально розроблені дієтичні таблетки. Нижче наведено поради, як схуднути за допомогою ліків. Коли ви підтягуєтесь, щоб скинути зайві кілограми, ви хочете швидко побачити результати. В аптеці, в аптеці або в Інтернеті ви знайдете численні пропозиції таблеток для схуднення, які обіцяють чудеса - максимальний результат із мінімальними зусиллями. Існує багато засобів для зниження апетиту, вбивць жиру тощо, але вирішальне питання все ще залишається - Таблетки для схуднення насправді працюють?
Хоча існує безліч безрецептурних препаратів, які повинні полегшити схуднення, але в даний час у Німеччині за рецептом відпускається лише один тип таблеток для схуднення - Ксенікал (Орлістат). Вбивця жиру Xenical блокує перетравлення жиру в кишечнику, завдяки чому приблизно на третину менше жиру поглинається з їжею.
Ефективність препарату для схуднення клінічно доведена. Ліки необхідно поєднувати зі збалансованим харчуванням та відповідною програмою фізичних вправ, щоб досягти оптимального ефекту, і його можна призначати лише пацієнтам, які мають клінічну надмірну вагу або які страждають на проблеми зі здоров'ям через надмірну вагу (ожиріння, ожиріння).
Перш ніж приймати будь-які заходи для схуднення, подумайте, чи дійсно вам потрібно схуднути. Розрахуйте свій ІМТ (індекс маси тіла), щоб з’ясувати, чи відповідає Ваша вага нормам і чи можуть таблетки для схуднення допомогти схуднути.
І безрецептурні таблетки для схуднення?
Існує небагато доказів того, що безрецептурні таблетки для схуднення дійсно допомагають схуднути та підтримувати нову вагу. Якщо продукти ефективні, як правило, це менше пов’язано з інгредієнтами, а більше пов’язано з тим, що ви витратили на щось багато грошей в надії, що це допоможе вам схуднути і, таким чином, несвідомо змінити спосіб життя (менше їжте, більше тренуйтеся ).
Окрім того факту, що безрецептурні таблетки для схуднення часто дуже дорогі, наукових доказів щодо їх ефективності мало, і ви, можливо, ставите під загрозу своє здоров'я.
Що слід також врахувати:
- На упаковці багатьох безрецептурних таблеток для схуднення є лише обмежена інформація, яка часто навіть не показує, як саме продукт повинен працювати і як він допомагає схуднути.
- Деякі вбивці жиру, засоби, що пригнічують апетит, або подібні засоби можуть принести більше шкоди, ніж користі, якщо ви приймаєте певні ліки або хворієте. Наприклад, такі продукти можуть взаємодіяти з препаратами, що використовуються для лікування гіпотиреозу, або можуть бути непридатними, якщо у вас діабет або високий кров'яний тиск.
- Деякі таблетки для схуднення стверджують, що підсилюють ваш метаболізм. Однак багато продуктів не схвалено, і ефективність навряд чи була науково доведена, або, якщо так, проводились лише невеликі випробування, яких недостатньо для загально валідних або принаймні достатньо надійних тверджень.
- Якщо вам рекомендують уникати певних продуктів, це може допомогти вам схуднути, але це також, ймовірно, означає, що ви харчуєтесь однобоко або незбалансовано.