Дієтичні вправи для лікування діабету PassionSant

новини Дедалі більше досліджень вказують на те, що діабет (T2D) можна змінити шляхом здорового харчування, більшої фізичної активності та схуднення. Дуже важливо вжити радикальних заходів якомога швидше після встановлення діагнозу, і вік пацієнтів також відіграватиме важливу роль.

дієтичні

Це не совок: a здоровий спосіб життя і один здорова вага важливі для лікування діабету (тип 2). І є все більше доказів того, що в багатьох випадках можна переломити хворобу і відновити життя без наркотиків та без симптомів. Про пацієнтів, які цього досягають, кажуть ремісія. Але більшість експертів вважають, що справжнього ліку від діабету не існує, і що після відмови від хороших звичок симптоми, швидше за все, повернуться.

Вражаюче покращення

Недавнє дослідження (Weill Cornell Medicine Qatar) дає діабетикам надію на те, що вони зможуть змінити свій стан за відносно короткий проміжок часу, кардинально змінивши спосіб життя. У цьому дослідженні брали участь пацієнти із середнім віком 42 роки, знаючи, що діагноз був поставлений трьома роками раніше.

Половина учасників дотримувалася стандартного лікування (лікування та поради щодо способу життя), а решта отримували інноваційне втручання зосередьтеся на здоровому харчуванні, спочатку дуже суворому, і великій кількості фізичних вправ (принаймні 150 хвилин на тиждень і не менше 10000 кроків на день). Через рік інноваційне лікування призвело до середньої втрати ваги на 12 кг (порівняно з 4 кг для стандартного спостереження), а зворотний діабет спостерігався у 61% пацієнтів (12% в іншій групі).

Ці результати підтверджують результати попередніх робіт, хоча їх величина тут дуже вражаюча, і, без сумніву, вимагає підтвердження для більшої кількості населення.