Дієтичний фокус, який допомагає Дженніфер Еністон чудово виглядати на 45-річній FoodStory

Актриса Дженніфер Еністон є послідовницею природного та здорового способу життя. 45-річна практика йоги та фітнесу дуже уважно ставиться до свого щоденного раціону. Йому навіть вдалося надихнути свого викладача йоги.

який

Чого вона навчилася від неї? Пийте якомога більше води.

"Джен навчила мене зволожувати. Коли ти зволожений, ти не такий голодний. Іноді наше тіло плутає відчуття, і хоча ти думаєш, що голодний, ти насправді спрагнеш", - сказала Менді Інгбер. інтерв'ю ABC News.

Останній рекомендує перше, що ви робите вранці, - це випити склянку води. Потім займіться йогою протягом 20 хвилин.

Менді також рекомендує рослинну дієту, особливо якщо мова йде про білок. Навіть якщо ви не вегетаріанець, її порада - намагатися отримувати білок із якомога більшої кількості рослинних джерел. Дивіться тут 5 овочів з високим вмістом білка.

Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.

Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТАРНОЇ ПЛАТФОРМИ.