Дієтичний секрет офортного рокера - Менні Марк схуд на 10 кіло!
Привіт Це зникає (вниз) на вагах ...
Разом з Менні Марком (36), фронтменом реп-дуету "Die Atzen" ("Disco Pogo"), до цього часу не тільки чудова музика! Сам музикант також мав на ребрах кілька кілограмів занадто багато. Це вже минуле!
Менні Марку вдалося те, що багато чоловіків намагаються знову і знову: схуднути. Але як він це зробив?
Берлінець розкриває свою таємницю успіху в BILD:
«У 2017 році я вирішив потренувати живіт і натрапив на тайську дієту в Інтернеті. Це говорить про те, що слід уникати зернових продуктів і щодня їсти салат, бажано з тайськими травами. Він повинен складатися з червоної цибулі, лимонної трави, тайського базиліка та петрушки ".
Менні Марк також обійшовся без розкішних продуктів, таких як алкоголь - і був винагороджений:
«Зараз я схуд на десять кілограмів, не займаючись жодним видом спорту. Я хотів би продовжувати цей тип дієти протягом місяця, а потім знову почати займатися спортом ".
Знаменитості на дієті шаленіли
Співачка з повідомленням про ІМТ Пінк "страждає ожирінням" згідно ІМТ і показує, що вона про це думає
Маттіас Штайнер розкриває Отак працює схуднення на двох!
Менні тепер відчуває себе повністю спокійно у своєму тілі: "Ти підтягнутий і спритніший, тому я радий, що наважився на цей крок".
У своєму профілі в Instagram репер дозволив своїм шанувальникам брати участь у зміні дієти, регулярно публікував фотографії покупок та самостійно приготованих страв.
З новою фігурою музикант хоче розглянути інші цілі в майбутньому: "Я самотня, давайте подивимося, що станеться влітку".