Дієтичний щоденник! Сторінка 10
Будь ласка, якщо ви хочете надіслати мені книгу про безлад.
Дякую.
Я також прочитав комусь кілька сторінок. Чи ви пробували щось із його книги ? Дотримуйтесь дієти легко. Вона худне?
У своєму житті я спробував кілька таблеток. Всі мали діяти на нервову систему, щоб мати ефект. Я не голодна так. (У нього немає часу) Мені так хочеться.
Я можу з'їсти торт, а потім суп, а потім рис з молоком, потім огірки тощо. А у мене нік.
Просто тяга
І будь-яка трапеза, закінчена чимось солодким.
Пан Я взяв 2 місяці ХРОМНОГО ПІКОЛІНАТА, Діана, від Walmark, і вже немає тієї шаленої бажання ковтати що-небудь. Зараз я відбираю, вибираю щось краще, вишуканіше, тонше. А я навіть не потрапляю в польську мову. шоколаду, але я навіть не можу обмежитися квадратом, щоб бути зрозумілим.
Повернемось назад
Пастилютеле. Травня, я опирався, вони не мали побічних ефектів на мене. Деякі залишили на мене приємне враження за ці роки, прекрасний спогад. Інші не тому, що коли їх перебивали, я повертав їх назад.
СІЛУТІН також входить до першої категорії. Не хвилюйтеся, він не випускався 20 років.
Поки я не взяв його, у мене була якась ... патологічна тяга. Боже, які муки я переживав тоді. Після. а дивись минуло 20 років. У мене все ще є тяга, але не така.
Я також читав про супер тонкий. У мене також було спокуса придбати його, тому що моя нервова система в минулому чинила опір. На щастя, я його не знайшла.
Бо те, що він говорить у мережі, вас жахає. Ось, наприклад: http://ms.mediabest.ro/t9-super-slim.html
Слухай, ти можеш померти уві сні.
Ідеальний час для чогось солодкого
Тяга до шоколаду
Вуглеводний обмін в організмі незбалансований, рівень магнію в організмі нижчий. Наше тіло вимагає швидкого джерела енергії. Недарма цей апетит, вічно руйнуючий дієти, виникає особливо ввечері, після стомлюючого робочого дня (і підрахунку калорій). Щоб запобігти нападу на коробку цукерок, добре б мати під рукою один із таких продуктів: персики, виноград, зелені овочі або - у дуже термінових випадках - зерновий батончик.
Ронтейтул
Здається, не тільки терміни на роботі чи очікування телефонного дзвінка від хлопця, з яким танцювали в суботу ввечері, змушують вас пожирати цілі мішки чіпсів. Стрес є менш важливим фактором, ніж нестача вітаміну В. Коли йдеться про найближчий магазин та наповнення кошика чіпсами та закусками, краще обійти стійку з фруктами. Ви напевно знайдете апельсини, банани або авокадо.
Тяга до овочів та фруктів
Нарешті ми прийшли з дому! Тут є тяга до того, що вам не доведеться ні з чим битися, навіть скористатися цим якомога більше. Це сигнал про нестачу вітаміну С, який ви можете отримати або з добавок, які ви знайдете в аптеках, або з фруктів та овочів. Цитрусові, полуниця, диня, ківі, помідори та картопля - лише деякі з природних джерел, багатих на вітамін С.