Дієтичний жир у холодильнику товстіє
Оголосіть війну вазі
Обмінюйтесь ідеями на форумі!
Ваги - ваш найгірший ворог? Ви також знаєте вічний корч у здійсненні утопічної ідеальної ваги? Або у вас погана вдача совісті після кожної кулькової морозива чи шоколадної плитки? Ви пробували незліченну кількість дієт і щоразу поклялися, що більше ніколи не будете сидіти? Якщо ви відповісте "так" хоча б на одне з цих питань, "Дієта в холодильнику" може бути для вас правильною.
Дієти не працюють - цим реченням Роберт Грізбек та проф. Сюзанна Клаус представила цю книгу, яка навіть включає в заголовок слово "дієта". На щастя, автори насправді не пропагують нове диво-дієту, навпаки, тут викрито найпоширенішу брехню дієти та міфи про харчування. Довідник викриває недоїдання як причину найбільш небажаного набору ваги, через що неправильно заповнений холодильник виявляється підступним співучасником. Отже, зміна раціону починається з покупки: якщо холодильник правильно «годується», ви можете зрозуміти свою дієту та підтримувати здорову вагу. Це звучить правдоподібно. Ця теорія доповнена фактами, які варто знати про їжу, практичними інструкціями з експлуатації щасливого холодильника та кумедним тестом на холодильник. І останнє, але не менш важливе: читачеві представлений 14-денний план, який на перший погляд виглядає як дієтичний, але насправді містить багато простих і корисних рецептів та відповідні списки покупок.
Висновок: «Дієта в холодильнику» - це новаторська і весела альтернатива традиційному сценарію дієтичного божевілля. Замість того, щоб мучити себе невдачами для схуднення, ви можете замість цього поставити свій холодильник на дієту, не страждаючи ви і він. Завдяки багатьом цінним уявленням про особисті харчові звички, книга підтримує вас у легкій та приємній зміні дієти. (dkh)
Дієта на холодильнику
Роберт Грізбек, Сюзанна Клаус
Мозаїка в Goldmann
14,95 євро