Дієтна аудіокнига 801010 Дуглас Н

9,95 євро/місяць через 30 днів. Можна скасувати в будь-який час.

Ви член Amazon Prime ?

Опис

Після більш ніж 5 років напруженої роботи, остаточний посібник з дієти 80/10/10 вже тут! Отримайте в руки найновішу аудіокнигу доктора Дугласа hamрема, Дієта 80/10/10: врівноваження здоров’я, ваги та життя по одному пишному укусу. Якщо ви боролися з тим, щоб залишатися сирими, хотіли б схуднути або змінити своє життя на краще, не дивіться далі, ніж ця новаторська аудіокнига.

ЗВЕРНІТЬ ВВАГУ: Коли ви придбаєте цей заголовок, супровідний довідковий матеріал буде доступний у розділі "Моя бібліотека" разом із аудіо.

Інші аудіокниги того ж:

Автор

Оповідач

Що говорять слухачі про дієту 80/10/10

Коментарі - Будь ласка, виберіть вкладки нижче, щоб змінити джерело коментарів.

Відгуки про Audible.fr

Відгуки Audible.com

Відгуки про Audible.de

Відгуки про Amazon

Істина без компромісів

Що вам найбільше сподобалось у дієті 80/10/10?

Я вивчаю дієту, харчування, здоров’я п’ятдесят років. У 1972 році я прочитав "Безсмислову дієту та систему зцілення" Арнольда Ерета і книгу Мюррея Роуза "Віра, любов і морські водорості" і за три роки жив у Південній Каліфорнії. Повернувшись до Техасу та до дієти та сім'ї, яка мене виховала, я відмовився від правди книги Арнольда Ерета 1922 року. Ерет не мав науки, яка б підтримувала його вчення, але мав безпосередній досвід на власному досвіді, відчайдушно шукаючи здоров'я в хворому тілі.

Я від розпачу у віці 72 років через брак життєвих сил, сил, енергії, мотивації перечитав Ере. Випадково 80/10/10 з’явився на дисплеї Amazon як подібне читання. Я отримав його як аудіокнигу (рекомендую в аудіо) і дав три подарунки, щоб поділитися цією безкомпромісною харчовою правдою. Graham's 80/10/10 має науку обґрунтовувати істину щодо багатьох харчових бюджетів, що циркулюють. Так само, як книга "Поліпшення Притікіна", 80/10/10 - "Покращення Ерета". 80/10/10 переважає інші дієти з високим вмістом вуглеводів/низьким вмістом жиру, які захищають Джон Макдугал, Дін Орніш, Притікін та інші.

Дуглас Грем також має досвід тренера. Моя внучка - бігун на довгі дистанції зі стипендією в Університеті Райса. Я дав їй іншу книгу Грема про спортивні показники та дієту.

За два тижні я вже почав переживати поворот у місцях мого згаданого відчаю. Водночас я веду величезні битви зі своїми харчовими уподобаннями/фетишами/наркоманіями. Розмова під час розмови - це одне. Пішохідна прогулянка - це зовсім інше. Але я переконаний і засуджений, що завгодно, окрім сирої веганської дієти Грехема 80/10/10, це "грати в дім", обманюючи себе жити трохи довше, щоб жити трохи гнівніше. "Прийнята дієта людини - це трагедія життя", перефразуючи Арнольда Ерета.

Як аудіокнига на всіх моїх пристроях, що використовує гарнітуру bluetooth, я слухаю книгу, гуляючи з собакою, за кермом автомобіля та лінга в ліжку, перш ніж заснути. Я знову і знову переглядаю глави, щоб осягнути науку і мати можливість ділитися і формулювати ці знання, а також заохочення подолати перешкоди.

А виступ Бретта Баррі вам сподобався?

Найкраща книга з аудіозаписом за всю історію. Відчувається, що це читає Грем. Потрапивши на мову, Баррі не пропускає удару, читає з ритмом та пунктуацією, а також із переконанням, що вірить цьому повідомленню. Слухання книги та читання - різні процеси навчання. Необхідні численні слухання (як і багаторазові читання у моєму віці) та відповідні для збереження та перетравлення повідомлення. У низькі відливи та часи знеохочення повторне прослуховування служить натхненням та подоланням.

Чи надзвичайно ви реагували на цю книгу? Це змусило вас сміятися чи плакати?

Я справді мав надзвичайну реакцію на 80/10/10, нарікаючи на багатьох друзів такими захворюваннями, як цукровий діабет та сім'я, які не почують аргументів і не зможуть сповідувати правду, що міститься на його сторінках. як це просто. Я нарікаю на широку громадськість, яка не зможе прийняти це вчення з безлічі причин. "Широкий шлях, а широкі ворота, що ведуть до руйнування.

Будь-які додаткові коментарі?

Дякую Дугласу Грем за те, що він відмовився "хеджувати" чи піти на компроміс щодо найважливішого питання в житті, того, про що нас навчили незнання: Що ми маємо їсти.