Дієтні міфи - Дуже популярні та поширені - Наркотики для здоров’я
Список міфів про дієту довгий, дуже довгий. Ви могли б наповнити книги таким вмістом, але тут ми хочемо розглянути найпоширеніші казки старих дружин про дієти.
Міф No1 правило полягає в тому, що ті, хто їсть ввечері, швидше набирають вагу. Це суцільна нісенітниця, оскільки організм зберігає стільки ж зайвих калорій вранці, як і ввечері о 20:00.
Ще одна помилкова думка є припущенням, що ви швидше худнете за допомогою легких продуктів. Хоча вони зазвичай мають до 50 відсотків менше жиру, вони забезпечуються ароматизаторами та добавками, які значно стимулюють апетит і, таким чином, викликають харчову тягу.
Ще один міф, дуже стійким у свідомості людей є переконання, що кава та чай зневоднюють. Багато людей просто забувають, що цю розкішну їжу готують разом з водою, так що суть у тому, що водний баланс є позитивним.
"Qui sanat vincit" (Хто зцілює, той правий!)
Ексклюзивно, медичні інсайдерські знання, а також, мабуть, найбільші медичні трактати на німецькомовній території та у всьому світі на теми захворювання нашого суспільства.
Прихований і часто саботували дослідження, як от утримується Успіхи терапії професорами та лікарями, які не мають фармацевтичних препаратів у всьому світі з посиланнями.
Далі Багато людей дотримуються думки, що з жировими відкладеннями можна боротися спеціально, наприклад, з жиром на животі у формі присідань. Це також казка, оскільки організм забирає жир, або енергію жиру, з усіх запасів тіла під час занять спортом. Якщо так, амбіційним бігунам взагалі не дозволяється жирувати на ногах, що не так. Поряд із цим слід згадати ще одне речення про нарощування м’язів. Багато хто вважає, що за допомогою жиру можна нарощувати м’язи. Це, безумовно, найбезглуздіше поняття. Зростання м’язів можливий лише за допомогою фізичних вправ.