Дієтолог, чому добре відмовитися від спрею
БУКУРЕЩ, 29 грудня - Sputnik. Сіль, що міститься в спреях, затримує рідину і підвищує кров'яний тиск, що призводить до набряку судин і проблем з обміном речовин, заявила дієтолог Олена Соломатина, передає РІА.
За її словами, під час новорічного свята можна їсти більше трюфелів - від бутерброда нічого не вийде.
Однак дієтолог порадив відмовитися від цього продукту, якщо є проблеми з шлунково-кишковим трактом, такі як виразка, холецистит або жовчний міхур.
"Їсти такий продукт небажано, особливо у великих кількостях", - пояснила Соломатина.
Також використання спрею слід обмежити тим, хто має проблеми із зайвою вагою.
Крім того, бензапірен виділяється разом із курінням, яке, як згадувала Соломатина, є канцерогеном.
- Слідуйте за нами в соціальних мережах: | Facebook | Twitter | VK | Однокласники | Instagram
- Доступ до мобільних додатків дляiPhoneіAndroid
Росіяни з нетерпінням чекають кінця 2020 року, сподіваючись, що наступний рік буде кращим. Вулиці та торгові центри прикрашають гірляндами, статуетками та лампочками напередодні Нового року та Різдва.
Особлива атмосфера - на вулиці Ніколаська, розташованій у районі Кремля, та магазині ГУМ, одному з найстаріших торгових центрів російської столиці.
Зимові прикраси в ГУМі
Прикраси на вулиці Нікольській
Прикраси на вулиці Нікольській
Зимові прикраси в ГУМі
Прикраси на вулиці Нікольській
Зимові прикраси в ГУМі
Зимові прикраси в ГУМі
Перехожі на вулиці Нікольській
Зимові прикраси в ГУМі
Перехожі на вулиці Нікольській
Зимові прикраси в ГУМі
Перехожі на вулиці Нікольській
Перехожі на вулиці Нікольській
Вид на Нікольську вежу Московського Кремля
БУКУРЕЩ, 12 листопада - Sputnik. Росія запровадила санкції проти Європейського Союзу у зв'язку із справою Навального, заявив міністр закордонних справ Росії Сергій Лавров.
За його словами, ці заходи будуть спрямовані на високопоставлених осіб державного апарату Німеччини та Франції.
"Коли санкції Європейського Союзу, у зв'язку зі справою Навального, будуть безпосередньо спрямовані на керівників адміністрації президента Росії, наші санкції у відповідь будуть симетричними. Вони вже введені, і ми скоро повідомимо наших німецьких та французьких колег ", - уточнив міністр під час прес-конференції.
Лавров також зазначив, що поведінка Берліна у справі Навального є неприйнятною і суперечить міжнародним зобов'язанням.
"Ми помічаємо, як Німеччина взяла на себе роль лідера нового протистояння з Російською Федерацією. Ми стурбовані цим, в тому числі з точки зору глобальної ролі, яку Німеччина відіграє в Європі ", - сказав міністр закордонних справ Росії.
БУКУРЕЩ, 12 листопада - Sputnik. На думку американських та іспанських дослідників, регулярне вживання горіхів зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, згідно з їх недавнім дослідженням у Журналі Американського коледжу кардіологів.
Понад 700 здорових людей похилого віку пройшли моніторинг у дослідженні, проведеному клінічною та провінційною лікарнею Барселони у партнерстві з університетом Лома Лінда в Каліфорнії. Протягом двох років група добровольців щодня їла від 30 до 60 грамів горіхів. Інша група не включала їжу в свій раціон.
Учасники також повинні були ходити до дієтолога кожні два місяці, щоб отримати персоналізовані рекомендації щодо їх дієти та фізичної активності.
Результати дослідження показали, що люди першої групи зафіксували значне зниження біомаркерів запалення, що пов'язано з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань.
Хоча користь волоських горіхів для серця вже виявлена, це дослідження допомогло зрозуміти цей позитивний ефект. Волоські горіхи містять оптимальну суміш необхідних поживних речовин, таких як омега-3 альфа-ліноленова кислота або ALA (2,5 г/унція) та інших біоактивних компонентів, таких як поліфеноли 2, сказав д-р Еміліо Рос, який входить до групи. дослідників, цитує портал Eurekalert.