Дієтолог, дієтолог Монбеліар - лікар-натуропат Бельфор, Безансон, Везуль

безансон

Втрата ваги

Ожиріння, надмірна вага та недоїдання за останні роки стали ознаками справжньої, глибоко вкоріненої проблеми охорони здоров'я, настільки, що їжа лежить в основі нашого життя ...

Я воюю на кінець чудодійних "весняних дієт".

Для того, щоб розпочати ефективне збалансування дієти та стійке схуднення, я покладаюсь на 3 осі:

    Харчова освіта та індивідуальна корекція раціону Персоналізовані фізичні навантаження (зміцнення м’язів, вдосконалення серцево-судинної системи, гнучкість) Управління стресом та емоціями

Переривчасте голодування

Переривчасте голодування не є дієтою. Він не призначає, що їсти, але коли їсти. Йдеться про навмисне голодування в певний час і прийом їжі лише в певний час доби. Період голодування завжди триває довше, ніж той, протягом якого ви можете їсти.

ЗВ'ЯЖІТЬСЯ З НАМИ

Z.A 6 житловий масив Ансанжу 25700 Матей (ФРАНЦІЯ)