Дієтолог Євгенії Габріели Павич ділиться своїми рішеннями щодо схуднення; # 39; Схуднення
Залишилося лише два дні у свій великий день, принцеса Євгенія виглядає краще, ніж будь-коли, завдяки виснажливій підготовці до весілля.
Цього тижня принцеса Йорка, яка вийде заміж за свого нареченого Джека Бруксбанка в каплиці Святого Георгія у Віндзорі, продемонструвала свою струнку статуру в багряному костюмі в Лондоні.
Повідомляється, що молодий принц Ендрю мав допомогу дієтолога та друга принцеси Беатріче, Габріели Павич, щоб схуднути до їх весілля.
28-річна Євгенія є членом Grace Belgravia в Лондоні, де Габріела була головним дієтологом з 2016 року.
А тепер Габріела поділилася секретами планування весілля у своєму блозі на своєму веб-сайті, де підтвердила, що її запросили на церемонію цієї п’ятниці.
У вівторок так званий "дієтолог королівської сім'ї", який також допомагав принцу Гаррі кинути камінь перед великим днем, поділився своїми п'ятьма найкращими "рішеннями для схуднення".
Повідомляється, що принцеса Євгенія скористалася послугами дієтолога і запросила на королівське весілля Габріелу Павич для схуднення до свого весілля. Фото: у 2016 році (зліва) та на початку цього тижня (праворуч)
УНИКНІТЬ БЛОКУВАННЯ
У своєму блозі дієтолог вказує на те, що "більший живіт". Це може бути не через набір ваги.
Він пропонує скорегувати свій раціон, щоб уникнути набряків, виключаючи певні крупи, цукор, цибулю та часник для боротьби з набряками.
ДО СЬОГО ДО ДО ВЕЛИКОГО ДНЯ
Блог не рекомендує "катастрофічну дієту", але експерт рекомендує змінити їжу до шлюбу.
Вони пишуть: ' Ми завжди рекомендуємо дотримуватися цільнозернових злаків, фруктів та овочів та нежирного білка більшу частину часу (не безпосередньо перед весіллям!).
' Намагайтеся не вживати алкоголь попереднього дня, хоча це може бути важко, особливо якщо напередодні ввечері ви зустрічали старих друзів. "
Це може здатися фактом, але експерти команди Габріели вважають, що схуднення є надзвичайно важливим, оскільки це утримує вас від надмірного голоду.
Вони вказують, що мрія робить вас щасливішими і стрункішими. і пропонуємо скоротити кофеїн і скоротити час перед сном.
Габріела Павич (на фото) вчора поділилася публікацією в блозі, в якій розповіла про свої "рішення для схуднення". слідувати перед весіллям
Габріела працювала головним дієтологом у The Grace, Belgravia, членом якої Євгенія є з 2013 року.
Серед інших порад щодо гарного вигляду у свій великий день Габріела радить використовувати те, що зручно для неї, і знижувати рівень цукру в крові, щоб уникнути інших проблем зі шкірою.
MailOnline зв’язався з Габріелою Павич для коментарів.
За деякими даними, Євгенія буде покладатися на добавки для схуднення Габріели, щоб схуднути влітку.
Попередня модель, що базується в Белгравії, центральний Лондон, пропонує широкий асортимент порошків з такими назвами, як Slim Me, Clean Me, Calm Me, Protein Me та Energize Me, вартість яких становить 100 фунтів стерлінгів на місяць.
Як отримати струнку фігуру, як Євгенія
Персональний тренер Камерон Харріс, співвласник і засновник "Правди", розкриває важку роботу, яку принцеса, мабуть, зробила, щоб досягти тонізованого нового вигляду.
"Що стосується тренувань, його худорляві руки і живіт говорять мені, що він використовує комбінацію високоінтенсивних схем та силових тренувань", - пояснив він.
Ось приклад типу дієти, якої слід дотримуватися для досягнення подібних результатів.
Сесія 1: Схеми
- 150-метровий швидкісний весляр
- Черговий випадок ніг 1 хвилину
- Стрибки навпочіпки 1 хвилину
- натисніть 1 хвилину
- Ab тріскається 1 хвилину
- стоячи плечовий жим з гантелями, 1 хвилина
- Біцепс гантелей кучері 1 хвилина
Повторіть 3 рази з 1 хвилиною відпочинку між сетами.
Сесія 2: Ваги ніг
- Жим для ніг 3 підходи по 8 повторень
- Рубати присідання на ковальській машині 3 підходи по 15 повторень
- Міст на одній нозі (повільний та контрольований) 10 повторень на сторону x 3 підходи
- Осел на одній нозі б’є по 30 повторень з кожного боку натисканням на спину
Сесія 3: Верхня частина тіла
- Жим гантелями в грудях 3 підходи по 12 повторень
- Ширина тягнеться вниз (широка ручка) 3 підходи по 12 повторень
- Жим гантелей плечем 3 підходи по 12 повторень
- Розширення трицепса, 3
Набір з 12 повторень (повільний та контрольований)
Бестселер Slim Me - це гелевий пакет, що містить інгредієнти, включаючи харчові волокна, глюкоманнан, який набрякає в шлунку і допомагає придушити голод, а також хром, який, як вважають, врівноважує рівень цукру в крові. зменшити тягу та марганець для підтримки метаболізму. швидко Він також містить екстракти зеленого кавового зерна та зеленого чаю для підвищення кофеїну.
Вважається, що Гаррі втратив пів каменя напередодні свого шлюбу за допомогою пані Павич.
28-річна Євгенія також склала виснажливу програму вправ, щоб переконатися, що вона виглядає якомога краще.
Друг сказала на початку цього року: "Вона буквально прокидається щоранку бігаючи, і вона неймовірно спонукає, було приємно бачити її". Вона справді потрапила в це.
Також вона відвідувала тренажерний зал. Всі дуже пишаються нею. Цю мету вона, безумовно, досягла. Ми не можемо чекати, коли всі побачать її в п’ятницю, це буде виглядати приголомшливо ' '.
У 2013 році загальний хірург королеви доктор Тім Еванс полював на пані Піккок як головний лікар з питань харчування у її приватній клініці Грейс Белгравія в Лондоні.
Джеремі Кларксон та Анна Фріл - серед відомих клієнтів, яких на її веб-сайті називають спонсорами продукції пані Павич.
Однак, незважаючи на те, що у пані Павич є багато щасливих клієнтів, спеціаліст Британської дієтологічної асоціації Френкі Філліпс попереджає, що добавка не є ефективною для довгострокового схуднення.
Вона сказала: "Втрата ваги не є швидкою поїздкою, і поради, які можуть допомогти в короткостроковій перспективі, можуть бути менш корисними при значній довгостроковій втраті ваги, що вимагає повного перегляду способу життя, щоб бути впевненим. Що втрачена вага більше не накопичується, коли ви припиніть використання продукту ".
Коли ми наближаємося, з’являється все більше і більше подробиць великого дня Євгенії та Джека, і на церемонії виступить відома італійська оперна співачка Андреа Бочеллі.
Художниця костюмів, яка перетворилася на швачку Софі Кабот, доручена створити весільний торт пари: осінній захід із червоного оксамиту та шоколаду, прикрашений плющем, ймовірно, кивок будинку. Автор: Євгенія та Джек, котедж Айві на території Кенсінгтонського палацу.
Справжні шанувальники з нетерпінням чекають свого першого погляду на весільну сукню принцеси в п’ятницю, а наречена зберігає дизайнерські деталі.
Вона лише підтвердила, що обрала дизайнера з Британії, що зменшило шанси Ердема - лейбла, який вона та інші члени королівської родини давно віддавали перевагу. використовувати зрідка.
Євгенія розповість вам, що я повинен зробити, щоб підготувати Джека Бруксбанка в каплиці Святого Георгія у Віндзорі 12 жовтня.
Лише два дні залишається, поки принцеса Євгенія виходить заміж за нареченого Джека в каплиці Святого Георгія у Віндзорі