Дієтолог попереджає проти схуднення "Як мені подобається" худнути
Ви неминуче чули про цей режим, який зростає з ажіотажем: "Як мені подобається". З сильним маркетинговим акцентом неможливо пропустити цю дієту, яка зуміла виграти, пообіцявши на 5 фунтів менше за перший місяць вживання.
Її основа проста: низькокалорійна харчова програма, що складається з легких та різноманітних страв, доставлених до вашого дому. У чому насправді це рішення, яке обіцяє чудеса? Ми аналізуємо концепцію в статті.
За словами ініціаторів створення коробки для схуднення "Comme je t'aime", остання повинна забезпечити швидке та ефективне зниження ваги після проходження перших тридцяти днів. Обіцянка цих страв, доставлених у 4 рази, полягає в тому, щоб наповнити організм і привчити організм до м’якого перебалансування їжі, все це, при цьому все одно ініціюючи схуднення! Ви можете вибрати одну з трьох різних програм, залежно від того, яка найкраще відповідає вашим цілям:
- "Основна" програма: 1200 калорій на день
- Програма "Баланс": 1350 калорій на день
- Програма "Динамічна" на 1500 калорій/день
Після перевірки бажаного варіанту менеджер "Comme Jaime" зв'яжеться з вами для координації першого подальшого сеансу. Залежно від обраної програми, ви можете скористатися тренувальними заняттями тиждень за тижнем протягом усього періоду підписки на послугу.
Вам буде призначено персонального тренера для спільного встановлення спільних цілей, надання персональних порад та коригування меню відповідно до ваших дієтичних уподобань. Зауважте, що всі страви готує команда досвідчених дієтологів та дієтологів.
Залежно від обраної вами програми схуднення, ви можете скористатися щотижневим тренувальним заняттям на час передплати. Вас підтримає персональний тренер, який запропонує вам подальші дії, адаптовані до ваших потреб.
Тож це буде чудовий час, щоб вирішити проблеми з непереносимістю їжі (якщо вони є) і уточнити, які страви ви віддаєте перевагу, а які не подобаються. Вегетаріанська версія дозволяє абонентам замінити м’ясо іншими здоровими альтернативами.
Потім вам буде призначений стартовий набір, що містить повне 28-денне меню з певним кольоровим кодом для кожного виду їжі: блакитний (сніданок), жовтий (обід), рожевий (вечеря), сірий (молочні продукти).
Щоб ваші зусилля окупились, рекомендується дотримуватися програми схуднення протягом 30 - 90 днів. Харчування позбавляє турботи про покупки продуктів, складні розрахунки або занепокоєння меню. Ви отримаєте пакет, що містить усі ваші страви у мікрохвильовому форматі (включаючи закуски).
500 євро за 28 днів
Вартість програми як щомісячний пакет становить 500 євро. Варіант, що включає сніданок, обід, вечерю та закуски, в даному випадку майже 5,5 євро за їжу. За словами кількох передплатників, які вважають, що страви могли бути трохи щедрішими та краще забезпеченими.
Смаку немає
Страви, які можна приготувати або розігріти в мікрохвильовці, це не обов'язково ідеально з дієтичної точки зору. Зі своєю не дуже апетитною кашею, овочами, які ніколи не готувались повністю, м’якими компотами чи макаронними виробами низького класу, страви з харчової програми, схоже, не відповідають очікуванням, вирощеним громадськістю. Так багато ультра-оброблених продуктів, які демонструють невідповідність меті здорового та збалансованого харчування, яку відстоює бренд.
Думка Мікаеля Ділемана, дієтолога в Ліоні
Заборонена ціна, незважаючи на знижки, потрібно було б споживати її продукти до кінця їх життя, щоб результат був стійким.
Друга проблема - неможливо вибрати правильне рішення, яке відповідає кожному: програма не враховує потреби, бажання або темп життя клієнта.
Страви обробляються до того, як їх вам доставлять: як і будь-яка індустріальна їжа, можливий ризик для вашого здоров’я.
Нарешті, засоби для зниження апетиту, що містяться в рецептах, не позбавлені ризику.