Дієтолог Жан-Мішель Коен щойно видав нову книгу «Кращі поради»
Цього тижня лікар-дієтолог Жан-Мішель Коен опублікував нову книгу з першими виданнями у знаменитій колекції "Для чайників".
У статті "Їсти краще для чайників" д-р Жан-Мішель Коен розкриває всі свої секрети, як краще харчуватися та дотримуватися здорового способу життя. На всіх сторінках читач ознайомиться з основами правильної дієти, продуктами, які надає перевагу, продуктами, які слід вживати в помірних кількостях, та принципами здорового способу життя.
Зазначимо, що знаменита колекція "Для чайників", понад 20 мільйонів примірників, продана виданням First французькою мовою.
Презентація
Спираючись на свій досвід лікаря, доктор Жан-Мішель Коен розкриває свої секрети прийняття здорового способу життя та повноцінного харчування, адаптованого до наших потреб та наших недуг.
У цій книзі, багатій порадами, Жан-Мішель Коен розповість вам усе про харчування, корисні основи, які слід придбати, продукти, які надають перевагу, та ті, які потрібно вживати в помірних кількостях. Як зробити правильний вибір за допомогою огляду повсякденних продуктів, які можна знайти в супермаркетах, та 100 корисних для вас продуктів.
Завдяки цій книзі автор висвітлює нас на дієті, коли ми страждаємо від таких розладів, як хронічні болі в шлунку, холестерин, діабет. Не забуваючи про спеціальні дієти: вегетаріанська, дієта спортсменів, під час вагітності, для схуднення.