Дієтологія та харчування - моя філософія дієтолога
Мій підхід до їжі та дієт
Їжа - це більше, ніж просто отримання енергії. Це також джерело задоволення та доброзичливості, отже, обміну відчуттями, емоціями, спогадами. Отже, харчування є багатим і складним актом, який вводить у життя нашу освіту, культуру, переконання, звички і навіть емоції. Їсти іноді не так просто, не кажучи вже про те, щоб добре поїсти !
Як боротися з проблемами ваги
- 1 із 2 чоловіків та 7 із 10 жінок пробували дієти обмеження. Але зараз, через шість місяців, через 18 місяців, результати невблаганні з негативними відгуками та необхідними допитами.
- Окрім можливої шкоди здоров’ю, пацієнти виявляють, що комерційні режими не працюють.
Проблеми з вагою, цукровий діабет, анорексія, проблеми з нирками або будь-які інші патології, для яких дієта є "наркотиком", порушення харчової поведінки є прикладами цих труднощів.
Схуднення без дієт цілком можливо
- Я супроводжую вас у пошуках хорошого харчування, для визначення вашого особистого раціону, який не схожий на будь-який інший, для пошуку вашої їжі, ваших ритмів, ваших харчових задоволень. У мене немає досвіду, що викликає розчарування, пов’язані з численними заборонами, але пошук шляху, який вам підходить і дозволить знайти баланс з часом.
- Я починаю з слухати вас і я не ставлю на вас готові схеми.
Як схуднути ?
Дієта проти дієти
- Причин ожиріння та надмірної ваги безліч і унікальних для кожної людини. Тому догляд залежить від вашого віку, вашої історії хвороби, ваших харчових звичок тощо.
- Але те, що прихильники дієт хочуть, щоб ми вірили, це те, що існує лише одне рішення, яке підходить для всіх: їжте менше, виключайте ту чи іншу їжу, позбавляйте себе !
Останні досягнення дієтології та науки
Моя практика дієтології харчується моїми статтями, оскільки я також журналіст, що спеціалізується на продуктах харчування та гастрономії. Таким чином, я постійно стежу за науковими новинами та останніми досягненнями медицини та харчування, щоб принести користь своїм пацієнтам.
Комплексний підхід до пошуку збалансованої дієти та правильної ваги з часом.
Для ефективного та стійкого схуднення я розробив мультидисциплінарний модуль:
Йдеться про поєднання:
- харчування та перебалансування продуктів харчування АС тренінг,
Ефективне поєднання спорту та харчування ?
Переваги такого підходу очевидні .
- Це дозволяє схуднути без ефекту йойо, без підрахунку калорій, заново відкриваючи насолоду від їжі та маленькі задоволення від їжі всього.
На даний момент модуль спортивного тренінгу та харчування доступний за запитом.
Я зареєстрований дієтолог у місті Марк-ан-Бар'уль
Моя практика знаходиться у місті Марк-ан-Барель (59700), 10 хвилин їзди на трамваї від центру Лілля. Ви можете зв’язатися зі мною за номером 06.62.35.13.54, щоб домовитись про зустріч.