Дігіпунктура для схуднення щадний метод, але чи ефективний він
Якщо ви хочете схуднути природним шляхом, ви можете піддатися сиренам дигіпунктури. VSйого терапевт, двоюрідний брат акупунктури, який прийшов до нас з Китаю, наслідують в Європі. Він представлений як натуральний, ніжний та ефективний. Пояснення щодо явища, далекого від традиційних дієт.
Що таке дигіпунктура ?
Немає необхідності в голках для занять дигіпунктурою (або дигітопунктура, або шиацу), терапевтичний метод, дуже близький до акупунктури. Використовуваний китайцями більше трьох тисяч років, він прибув до Франції лише десять років тому. Його особливість ? Терапевт використовує власне тіло для полегшення стану своїх пацієнтів. Тому що він використовує великі пальці, лікті, кисті рук, коліна і навіть ноги, здійснювати помірний, але сильний тиск на тіло пацієнта місцями стратегічні точки, що називаються "меридіанами".
Ці меридіани, з'єднані з життєво важливими органами, являють собою канали, що розглядаються як передача життєвої енергії тіла ("Ци" китайською мовою). Таким чином, за допомогою цих тисків тіло відновлює свою енергію і повертає добробут і спокій. Отже, дигіпунктура може втручатися при артриті або болях у м’язах, депресії або навіть безсонні, а також при проблемах з травленням або запорами. Це вилікувало б як тілесні недуги, так і психічні.
Чому дигіпунктура може допомогти вам схуднути ?
Основним фактором, що сприяє надмірній вазі, є те, що називається емоційною їжею. Ми їмо, щоб заспокоїти хворобливі думки та емоції. Ми їмо коли ви перебуваєте в стресі або тривозі, або депресії, чи не злитися. Потім це напади на запої та закуски між прийомами їжі. Їжа, вихід для зовнішньої напруги, переходить від здорового глузду і стає зручним притулком, в якому ми потроху поселяємось.
Стимулюючи певні меридіани, робота лікаря буде дозволити спокою повернутися, що гальмує емоційне споживання їжі. Дигіпунктурист сформулює це, сказавши, що, натискаючи на хворобливі ділянки, це дозволяє всьому тілу звільнитися від негативних енергій звільнити місце для позитивних та реструктуризуючих енергій. Він також скаже, що дигіпунктура, метою якої є глибоко знезаражують органи, може перезапустити енергетичний потік по меридіану і, зрештою, сприяти виведенню жиру, що зберігається в організмі.
Зазвичай ми радимо один-два сеанси на тиждень, про 45 хвилин, перейти до кінця свого процесу. І вважається, що для досягнення здорової ваги потрібно кілька місяців. Все буде залежати від їхніх очікувань, їх морфологічного профілю, їх віку та їхньої особистої історії.
Чи можемо ми схуднути за допомогою дигіпунктури ?
Дигіпунктура сама по собі не має сили худнути. Вона модифікує харчову поведінку, діючи на емоційному рівні. Майте на увазі, що схуднення не буде здійснено лише простим натисканням на шкіру, навіть якщо це практикує перевірений терапевт. Дигіпунктура може допомогти змиритися з собою та з їжею. Але все інше ти зробиш.
Однак, як і всі фізичні або фармакологічні методи, заспокійлива дигіпунктура діє лише до тих пір, поки сеанси повторюються. Коли лікування припинено, існує велика ймовірність повернення емоційних проблем без змін.
Це мінус будь-якого пасивного методу. Ось чому, у LineCoaching, якщо ви любитель емоцій, ми вважаємо за краще спрямовувати вас у напрямку вивчення прийомів уважності. Потім ви навчитесь прийміть і переживайте свої емоції, не намагаючись уникати їх тим чи іншим чином, дозволити своїм болісним думкам пройти крізь вас, не доходячи до вас, припинити слухати поганих радників, які є вашими автоматичними думками.
Звичайно, зусилля, які від вас вимагаються, більші, оскільки це є щоденні тренування, і не покладатися на третю сторону, в даному випадку дигіпунктурист. Але гра варта свічки.
Однак ці два методи не суперечать, далеко не в цьому, і цілком можуть поєднуватися. Завдяки грамотному дигіпунктуристу ви зможете розглянути емоційні та психічні аспекти ваших проблем із вагою, на додаток до курсу LineCoaching.