Дихайте детоксикаційним тілом і душею - стилі L Express

Відкритий сеанс пранаями.

Послухайте цю статтю про програму

Усвідомлюючи курси дихання, медитації або софрології, ми ніколи не думали так багато про свої легені. Те, що американці називають "диханням", може забезпечити гарне фізичне, моральне та емоційне благополуччя.

Якщо ви вводите "дихати" в Instagram, цей термін з'являється майже 8 мільйонів разів, як правило, під зображеннями природи або йогів у позі лотоса. Нічого дивовижного в ці монастирські періоди, коли людина почувається «задиханим», «нестачею кисню», охопленим шаленим бажанням «змінити повітря».

Дихання лежить в основі сучасних практик добробуту, як це ілюструє захоплення йогою кундаліні та її вогняним диханням, або повітряний болт Jacquier, клітинний пристрій оксигенації. "Це повернення до цієї життєво важливої функції очищення тіла і розуму йде рука об руку з турботою про те, щоб добре харчуватися і добре гідратувати", - зазначає Люсіль Готьє-Брау, директор з тенденцій краси в Peclers. Наша увага зосереджена більше на функціонуванні тіла та його внутрішніх механізмів, ніж у його зовнішньому аспекті ".