Дихальні вправи за А.

Нав перегляд пошуку

навігація

Пошук

Дихальні вправи використовували 40 років тому Розвивалася російська вчителька співів і співачка Великого театру Олександра Стрельникова. У вправах спеціальні техніки дихання поєднуються з рухами тіла.

відновлює носове

Тисячі людей у ​​Росії змогли позбутися своїх хвороб за допомогою цієї дихальної вправи. Вправи особливо ефективні при всіх респіраторних захворюваннях, таких як астма, хронічні інфекції пазух, бронхіт, хропіння, закладеність носа, алергічний риніт (відновлює носове дихання), втрата голосу. Також при гіпертонії, депресії, неврозах, діабеті, заїканні, серцево-судинних захворюваннях, захворюваннях щитовидної залози, головних болях, погіршенні пам'яті та пам'яті.

Правильне та регулярне вживання зміцнює імунну систему, постачає організм киснем (кровообіг), допомагає схуднути, сприяє природним процесам оздоровлення, відновлює носове дихання, запобігає простудним та іншим захворюванням.

Дихальна аеробіка за Стрельниковою допомагає дітям та підліткам при сколіозі, поганій поставі та деформації грудної клітки, робить тіло легким та еластичним, покращує пам’ять та якість життя.