Диханство харчується майже повністю повітрям - американець не їсть здоров’я протягом 97 днів
Оновлено: 18.02.20 - 12.12
Не для гурманів: концепція «диханства» розглядає повітря як головну їжу.
Хіба ми не можемо обійтися без твердої їжі? Послідовники диханства сприймають це по-різному: вони харчуються, як і американський ведмідь Аудра, переважно в ефірі!
Особливо це знають ті, хто нещодавно закоханий: Ви могли харчуватися лише повітрям і любов’ю. Гормони щастя, що заливають тіло, змушують забути почуття голоду. Але насправді є люди, які хочуть харчуватися виключно повітрям: езотеричне поняття "диханство", яке також називають "легкою їжею", включає в меню лише повітря. Точніше, послідовники вважають, що життєво необхідна енергія може надходити в організм у вигляді "тонкої енергії" з повітря. Для цього необхідні: щоденні дихальні вправи.
Американець живе цією концепцією у модифікованій формі: Аудра Ведмідь практикує "диханство" і стверджує, що харчується повітрям - але якщо придивитися уважніше, це не зовсім так.
Ритуали дихання до трьох годин на день: американські жінки їдять повітря
Щоб «наїстися», Ведмідь робить ритуали дихання до трьох годин на день! Після цього вона відчуває, що з’їла нормальну порцію. 25-річний чоловік стверджує, що витримав цілих 97 днів без твердої їжі. Звичайний смертний тепер думає: цього не може бути. І він має рацію: Аудра бере енергію в рідкому вигляді. Крім повітря, вона харчується чаєм, соками та смузі.
Дізнатися, що думають дієтологи щодо цієї форми харчування, можна на відео:
jg/Відео: glomex
Як жінки правильно тренують свої м’язи
Фахівці не рекомендують тренуватися з обтяженнями в порожньому стані - організм потребує енергії для тренувань. Грехем Морріс/Фітнес Перше фото: Грехем Морріс
Силові тренування проводяться не лише на машинах. Наприклад, короткі спринти також покращують витривалість і силу. Фото: Monique Wüstenhagen/dpa-tmn
Жінки реагують на тренування м’язів так само добре, як і чоловіки. Важливе керівництво фахівцем. Фото: Тобіас Хасе/dpa-tmn
У тренажерному залі степпер є хорошим вибором, коли на додаток до витривалості потрібно використовувати м’язи. Фото: Маріус Беккер/dpa-tmn
П'єр Гайзенсеттер - речник компанії McFit. Фото: Кріс Гонц/Макфіт/dpa-tmn
Вероніка Пфеффер - менеджер з фітнесу National Product - інновації та фітнес в першу чергу. Фото: Fitness First/dpa-tmn
Вільгельм Блох - завідувач кафедри молекулярної та клітинної спортивної медицини Німецького спортивного університету в Кельні. Фото: DGSP/dpa-tmn