Дія різних органів, що беруть участь у травленні - китайська медицина - кабінет дієтолога

Ця стаття дає вам можливість зрозуміти "чому" стосовно ваших симптомів, спричинених недостатнім травленням, та вирішення ваших проблем.

Кроки, необхідні для з УНИКНУТИ погане травлення:

1. «Відкриття шлунка»: - тобто стимулювання апетиту;

2. Опускання їжі в шлунок і гармонізація селезінки зі шлунком;

3. Стимуляція та обмеження вогню в шлунку;

4. Спуск у товсту кишку (елімінація)

5. Розподіл поживних речовин.

1. Перше, що потрібно зробити, це стимулювати апетит, що в енергетичному сенсі також означає стимуляцію активуючи елементи, які будуть служити травленню. Існує кілька продуктів, які вважаються "закусками" (походить від латинського слова - aperire - "відкривати")

Гострі спеції мають властивість рухатися, а травлення вимагає руху;
Коріння і бульби, які як вектор енергії спускаються вниз; (морква)
Кислий смак, оскільки він має в’яжучу дію і сприяє процесам травлення; (соління)
«Тверда» їжа, яка вимагає жування, оскільки жування стимулює травлення. (фундук або волоські горіхи)

2. Відповідно до китайської медицини, природа енергія шлунка спадає, для порушення процесів травлення. У разі розладу цього фізіологічного компонента виявляється стан, що визначається як “бунтівний ци”, що проявляється симптомами нудоти, відрижки, гикавки, рефлюксу та у більш важких ситуаціях блювоти.

Їжа, яка може нам допомогти:

Коріння - особливо імбир
Продукти з гірким смаком у невеликій кількості- шпинат, рукола, кульбаба, салат, цикорій.

Гармонізація селезінки зі шлунком. Відчуття того, що у нас щось є в горлі, і ми не можемо змусити його зайти вниз, або відчуття закупорки в грудній клітці, яке визначається як «звуження діафрагми», пов’язане з відсутністю гармонії між селезінкою та шлунком. Оскільки При розладах шлунка ми маємо ознаки нудоти, нудоти, гикавки та блювоти, тоді як ті з Селезінка викликає ознаки надмірного зниження, такі як діарея або випадання органів.

3. "Активація вогню в шлунку", у західній термінології - секреція шлункової кислоти. І на цьому етапі нам потрібен балансування полегшити правильний вогонь у шлунку та запобігти його надмірному виходу з-під контролю.

а) Недостатня кількість вогню в шлунку (зниження дефіциту шлункової кислоти або ци селезінки), при пальпації призводить до роздутого та холодного живота та повільного травлення.

Продукти, що стимулюють вогонь у шлунку:

мікроби
бульби
Тваринні білки (особливо м'ясо) і овочевий (особливо варені кіноа та амарант)
приправи (часник і гострий перець, але не в надлишку)

б) Надлишок вогню в шлунку. Характерні ознаки - шлунково-стравохідний рефлюкс, нервовий голод, надмірний апетит, рясне потовиділення після їжі, гіркий присмак у роті, яскраво-червоний язик, мова з глибокими тріщинами, булімія, виразка шлунка.

Продукти з гірким смаком - рукола, кульбаба, шпинат, артишок;
Продукти з кислим смаком в помірних кількостях, особливо якщо видаляється жовч;
Зернові, ячмінні та базматичні риси;
Фрукти - яблука та груші;
Овочі на пару або у вигляді супів та бульйонів.

4. Три органи, пов'язані з елімінацією, є тонка кишка, товста кишка і сечовий міхур. З енергетичної точки зору легені також відіграють важливу роль. Процес евакуації вимагає інтенсивної перистальтичної діяльності, дії кишкових м’язів, що дозволяє спочатку переміщувати їжу в кишечнику, а потім виводити. Ця перистальтична активність зумовлена енергією легеня. Тому слабкі легені можуть впливати на перистальтику та здатність організму до елімінації. Люди зі слабкими легенями можуть мати труднощі з евакуацією або навіть недостатньою оксигенацією крові.

Низ живота, це місце, присвячене, з одного боку, виведенню з організму дефекацією та сечовипусканням неперетравлених речовин, а з іншого - збереженню нашої життєвої сутності, збереженої в статеві органи та нирки. Якщо організм сприймає стан вичерпання своєї енергії, "щоб закрити ворота", викликаючи запор.

Допоміжні продукти харчування:

Імбир та куркума;
Волоські горіхи, мигдаль, фундук;
Фрукти - яблука, груші, сливи, інжир, мандарини, клементини;
Продукти з гірким смаком - рукола, кульбаба, шпинат, артишок;

Утилізація вимагає спочатку води. Гідратація дуже важлива.

5. Розподіл поживних речовин є завершальною стадією процесу травлення, а органом, відповідальним за завершення процесу травлення, є, якщо такого розподілу не відбувається, нас плутає застій живота, що проявляється здуттям живота, сонливістю після їжі, твердим і іноді болючим животом, млявістю, почуттям ситості черевної.

Селезінка не має достатньо енергії для завершення травлення і відбувається бродіння (у китайській медицині «волога в селезінці»). Людям зі слабкою селезінкою дуже важко перетравлювати вуглеводи та вуглеводи.

Їжа, яка може допомогти селезінці мікроби, особливо ячмінь і рис, редька, яблука та груші, з’їдені через дві години після їжі.

Детальніше про перетравлення їжі тут.