Діяльність та ліцензії FFA в приміщенні
Веслування в приміщенні - це всебічний вид спорту на передовій. Доступний для всіх, він має якості ідеального союзника для досягнення всіх типів цілей: від підготовки та розвитку фізичного стану (кардіо та зміцнення) до втрати ваги (спалювач великих калорій) до повторних спортивних тренувань (сидячих та нетравматичних практика для суглобів). Завдяки своїй пристосованості (від дуже низької до дуже високої інтенсивності) веслування в приміщенні доступне кожному і дозволяє отримати швидкі результати з точки зору фігури та/або продуктивності. Економія місця, весляр пропонує сотні можливостей незалежно від доступного місця, як для індивідуальних занять, так і для групових занять.
Ось чому Французька федерація веслування поклала весь свій досвід на розробку вмісту, придатного для найбільшої кількості людей.
Діяльність
Навчання
Веслування дозволяє вправляти основні групи м’язів (ноги, руки, спину, черевний прес, сідниці), одночасно створюючи велике навантаження на серцево-судинну систему. Тому велоергометр - чудовий інструмент, що дозволяє кожному тренуватися та швидко вимірювати свій фізичний прогрес завдяки вимірюванням продуктивності, що відображаються на бортовому комп’ютері.
Веслувати в приміщенні можна в будь-якому віці (від 8 років до понад 90 років). Він ідеально підходить для:
- будь-який спортсмен, незалежно від його улюбленої діяльності, прогресувати фізично, оскільки ця діяльність є надзвичайно ефективною як частина загальної фізичної підготовки для підтримки або поліпшення його фізичних та фізіологічних можливостей,
- люди з обмеженими можливостями, які шукають безпечної та придатної спортивної діяльності,
- люди, які практикують здорове веслування для відновлення після травми або після періоду госпіталізації, а також для боротьби з багатьма патологіями та для схуднення,
- сидячі люди, що відновлюють або починають спортивну діяльність.
Сидячи та переносячи заняття, веслування в приміщенні дозволяє м'яку, регулярну практику, яка забезпечує силу, гнучкість та спритність, без стресу та ризику травмування.
Нарешті, жест веслування легко навчитися. Досить кількох сеансів ініціації, щоб справити справжній фізичний та фізіологічний вплив.
Змагання
З 2013 року FFA офіційно присуджує звання чемпіонів Франції і продовжує традицію організації змагань з веслування в приміщенні, залишених INCEPT (раніше Concept2 France). Це визнання також дало поштовх регіональним лігам та відомчим комітетам видавати титули і тим самим підсилювати національний календар спорту.
Відтоді формати та типи змагань урізноманітнилися. Відстані, часи, індивідуальні та колективні, події бувають такі різноманітні, що кожен може знайти щось, що йому підходить !
А щоб піти далі, французькі рекорди підтверджують результати найкращих французьких та французьких команд на багатьох дистанціях/разів та у всіх категоріях.
Проблеми та анімація
Дизайн ергометра Concept2 з його монітором продуктивності (комп’ютер продуктивності), можливістю його підключення та організації гонок між кількома машинами, разом або віддалено, пропонують великі можливості для викликів та подій. Національні або міжнародні виклики, такі як виклики журналу C2 або виклик FFA 7 Capital Challenge, мобілізують великі спільноти веслярів у Франції та у всьому світі. Так само, розважальні дні, дні відкритих дверей клубу, шкільні заходи, ділові семінари, віртуальні перегони тощо. це всі моменти, в яких відкриття веслування в приміщенні зустрічається з великим успіхом і дозволяє кожному перевершити себе індивідуально та колективно.
AviFit
AviFit - це виключно французька практика, яка народилася в 2013 році. Унікальні у світі, це групові уроки ритміки з музики, які виконуються на веслувальнику та контролюються підготовленим тренером. Це веселе та дуже динамічне заняття, подібне до останніх тенденцій у світі фітнесу.
Дуже повний, AviFit підходить для всіх профілів. Складений із простих та різноманітних вправ, ця весела та динамічна діяльність присутня у понад 100 клубах Франції. На перехресті світів фітнесу та фізичної підготовки AviFit одночасно залучає тіло, серце та розум. Зміцнення м’язів, кардіо та гарний гумор об’єднуються в сеанси, спеціально розроблені для того, щоб витрачати максимум енергії під час розваги !
РОБОТА
Засновані на принципі кругових тренувань, заняття з веслування складаються з серії різноманітних рухів на веслярі та навколо нього. Дуже повні та збалансовані заняття, призначені для різних аудиторій: у пошуках виступу, фізичної підготовки, а також форми та самопочуття.
RoWning пропонує систему відео-сеансів, що залишають велику свободу в оформленні кадрів, починаючи від тренованого групового курсу і закінчуючи повною автономією перед віртуальним курсом. Високоефективні інструменти, включені у відео, дозволяють кожному оцінювати показники та тренуватися на своєму рівні.
Доступні для всіх, ці заняття сприяють кардіотренуванню та нарощуванню м’язів по всьому тілу.
Види ліцензій
Французька федерація Aviron пропонує різні типи ліцензій, пов'язаних з її діяльністю: A, U, D, I, BF.
Внутрішня ліцензія
Ліцензія на приміщення приймається в клубі або індивідуально. Він є річним і діє протягом одного сезону (сезон починається 1 вересня кожного року. Річні ліцензії на рік N діють з 1 вересня року N-1 до 31 серпня року N). Дозволяє виключну практику веслування в приміщенні, в тому числі у змаганнях (чемпіонати Франції, Виклик 7 викликів столиці, федеральні регіональні чи відомчі заходи, заходи, анімація тощо ...) і забезпечить доступ до екстрамережі сайту для веслування в приміщенні FFA, щоб проконсультуватися з багатьма ресурсами щодо навчання, техніка, обслуговування пристрою, можливості анімації тощо.
Це дає право на страхові гарантії, передбачені контрактом, укладеним FFA з МАІФ.
Інші ліцензії
Щоб знати все про ліцензії A, U, D, BF, натисніть тут
Тільки ліцензія A дозволяє практикувати всі види діяльності
Як взяти індивідуальну ліцензію в приміщенні ?
Ви вже отримали ліцензію на FFA ? Увійдіть до ліцензованої зони (з вашим кодом учасника), щоб поновити індивідуальну ліцензію в приміщенні. Якщо ви більше не пам’ятаєте свого коду членства (номера ліцензії), зв’яжіться з Федерацією за номером 01 45 14 26 70 або електронною поштою на адресу [email protected]
Перша ліцензія на FFA ? Щоб отримати вашу індивідуальну ліцензію в приміщенні: натисніть тут
Він доставляється у цифровій формі на вашу поштову скриньку після:
- заповнили область реєстрації,
- сплатив вашу ліцензію,
- надіслав до ФФА медичну довідку про відсутність протипоказань до занять веслуванням у приміщенні (у змаганнях, якщо це необхідно).
Увага: реєстрація та участь у змаганнях з веслування в приміщенні підлягають видачі та надсиланню до ФФА медичної довідки про відсутність протипоказань до занять веслуванням у приміщенні на змаганнях.