(Дійсно) ефективні рішення проти випадіння лупи

Написано 05 жовтня 15 року Енн-Марі ГАБЕЛІКА - Оновлено 23 грудня 20

рішення

Період стресу, зміна шампуню, все, що потрібно - це те, щоб не з’явилася лупа. Їх поширення на шкірі голови є дуже поширеною проблемою: у Франції, кожен другий чоловік Занепокоєний. На додаток до естетичного вигляду, який турбує постраждалих, вони також можуть супроводжуватися свербінням або ще більш болісним роздратуванням. У цій статті представлені наші рішення щодо запобігання їх появі та ефективного позбавлення від них, не атакуючи шкіру голови.

Лупа: кесако ?

Епідерміс шкіри голови покритий ліпідною плівкою, що називається шкірним салом, роль якої, серед іншого, полягає в захисті її від висихання. Це середовище, сприятливе для розвитку певних мікроорганізмів, таких як гриб (Malassezia), який може “перетравлювати” ліпіди, що містяться в шкірному салі, і виробляти жирні кислоти, які особливо подразнюють шкіру та шкіру голови. Занадто багато продуктів, які вони можуть викликати надмірне запалення та лущення, що викликає лупу.

Виявити причини їх утворення

Їх навчання варіюється залежно від гормональні виділення або інші фактори, такі як стрес, втома, забруднення, відсутність сонячного світла, певні хвороби (Хвороба Паркінсона), або деякі наркотики (нейролептики). Люди, у яких розвивається лупа, іноді також страждають себорейним дерматитом, загальним запальним захворюванням шкіри (спостерігається у 3% - 5% населення) у вигляді червоних плям, покритих жирними і жовтуватими лусочками, які дають більшу чи меншу потребу в подряпинах., переважно в районах, багатих сальними залозами. Тому для боротьби з лупою необхідно мати можливість виявити причини їх утворення.

Наприклад, зменшення стресових станів за допомогою релаксації, сну або навіть занять спортом. Їжа також може зіграти свою роль, тому цього було б достатньо обмежити швидкий вміст цукру що сприяють запаленню. Таким чином, уникають похідних білого борошна (білий хліб, багет), промислових тортів, рафінованих зернових круп (білий рис, біла паста), цукерок та інших солодощів, сиропів, молока або білих шоколадних цукерок. Привілей овочі, продукти, багаті на Омега 3 (лляні олії, ріпак, коноплі, волоські горіхи, скумбрія, сардини тощо), а також продукти, багаті цинку (какао, устриці, зародки пшениці.) та в біотин (B8). Слід уникати продуктів, що подразнюють шкіру голови, таких як хімічні барвники, часто на основі аміаку ! Важливо не дряпати і не терти шкіру голови.

Правильні речі, щоб зробити це, щоб позбутися цього

Щоб усунути лупу, першим рефлексом є перехід до шампуні проти лупи. Вони відрізняються від звичайних шампунів своїми протизапальними та протигрибковими активними інгредієнтами (піритион цинку, піроктон-оламін, сульфід селену або саліцилова кислота). Проблема всіх цих шампунів полягає в тому, що вони зроблені здратівливий миючий засіб, що сприяє появі лупи, Лаурилсульфат натрію (SLS). Однак знайти шампунь проти лупи без SLS - непросте завдання. Звичайний шампунь без SLS можна використовувати як засіб від лупи і буде набагато ефективнішим! Для цього налийте 2 - 3 краплі ефірних масел чайного дерева, ялівцю та розмарину в 25 мл шампуню. Мийте волосся нормально. Добре помасажуйте шкіру голови і залиште на 2 хвилини перед змиванням.

Ще дві поради щодо ліквідації лупи. Після шампуню можна обполіскувати волосся суміш оцту та ефірної олії розмарину (2 столові ложки оцту на 1 краплю ефірної олії чебрецю). Це внесе блиск до вашого волосся, одночасно очищаючи шкіру голови! Нарешті, один-два рази на тиждень ви можете змішувати згадані ефірні олії (щоб зробити домашній шампунь проти лупи) з рослинною олією солодкого мигдалю або чорного насіння, щоб зробити очищаюче масажне масло для шкіри голови перед миттям волосся.

Пам'ятати:

    • Лупа - це коктейль із шкірного сала, дріжджової інфекції та запалення шкіри голови.
    • Причини їх утворення можуть бути дуже різними (стрес, забруднення, хвороби ...)
    • Ми уникаємо швидких цукрів і віддаємо перевагу овочам та продуктам, багатим на Омега-3, Цинк та біотин (B8).
  • Домашній шампунь проти лупи: звичайний шампунь без лаурилсульфату натрію + 2-3 краплі ефірної олії чайного дерева (чайного дерева), ялівцю та розмарину в 25 мл шампуню