Дійсно ефективний віброформувальник Огляд та рекомендації; придбати 2021 рік
Спортивний тренер та любитель спорту загалом, я постійно тестую нове обладнання для фітнесу, щоб принести користь своїм клієнтам і консультую їх якнайкраще.
Часте запитання стосується ефективності вібраційні платформи і зокрема від Силова пластина.
Минуло десять років, як віброплатформа вторглася у спортивні зали, але тепер вона також знаходить своє місце в приватних будинках. З огляду на успіх Power Plate, незважаючи на дуже високу ціну, конкуренти почали наступ: на ринку зараз є багато брендів за будь-якою ціною, наприклад, віброформувач, який дуже популярний на телевізійних каналах. Придбання, включаючи бутик M6.
Але Увага де ви купуєте свою вібро платформу! Деякі належать більше до категорії гаджетів, ніж до фітнес-приладів, і, на жаль, це стосується віброформувальника M6.
Серед усіх моделей, які я мав можливість протестувати, я рекомендую ту, що від бренду Sportstech. Але ви побачите, це день і ніч з точки зору результатів порівняно з формувачем вібро.
Вібраційно-коливна платформа
Вібро формувач належить до пристроїв типу "фітнес-каталізатор". ": досить кількох хвилин щотижневого використання мати швидкі видимі результати. Працювати менше, ніж регулярні тренінги для досягнення кращих результатів, є оптимістичною обіцянкою віброформувача.
Тож чи відповідає ця вібраційна платформа своїм обіцянкам? Це насправді ефективно? Якщо перші клієнти не знали, чого очікувати, то зараз багато хто спробував це і може дати свою думку. Але оскільки я впертий, я вирішив випробувати себе, придбавши кілька моделей вібраційних платформ, щоб скласти власну думку, якою я тут з вами ділюсь.
Вібро формувач, що це таке ?
Можливо, ви вже бачили це раніше, як і я, на телешопінгових шоу від великих мереж типу М6. Але чого саме очікувати при використанні такого роду машин ?
Для протоколу, саме росіяни були першопрохідцями в цій галузі, використовуючи вібрації для підготовки своїх космонавтів, протягом 1960-х рр. Лише в 1998 р. Голландський спортивний тренер інтегрував вібрації в робочі програми своїх спортсменів стимулювати м’язи.
Платформа створює приємні вібрації, які передаються тілу у вигляді механічної енергії. Ця стимуляція змушує інтенсивно скорочуватися м’язи, що впливає як на білі, так і на червоні м’язові волокна. Вібрації, що виробляються штучно, вимагають всіх м’язів тіла, які скорочуються, а потім розслабляються з дуже високою швидкістю, що дозволяє сухожилкам та суглобам працювати на додаток до м’язів.
Зараз вібраційні платформи визнані і використовуються медичними працівниками для функціональної реабілітації, релаксації та зміцнення м’язів. Вони дозволяють працювати над усім тілом і глибоко стимулюють певні м’язи, які мало використовуються під час традиційних тренувань. Приписали йому багато переваг, таких як втрата жиру, бодібілдинг, лікування целюліту, поліпшення кровообігу, поліпшення гнучкості тощо.
Для порівняння, інтенсивність імпульсів така, що 10 хвилин, проведених на віброплатформі, еквівалентно спортивним тренуванням тривалістю кілька годин.
Для кого ?
Для молодих та старих, початківців або професіоналів. Тому віброформувач підходить для всіх:
- Для спортсменів високого рівня (зміцнення м’язів, поліпшення відновлення)
- Для людей, які хочуть схуднути (сприяє зменшенню жирової тканини)
- Для всіх, хто хоче підтримувати свій фізичний стан (активізація кровообігу, збільшення щільності кісткової тканини тощо).
Яку вібро платформу купити ?
Як я вже говорив раніше, Power Plater та Vibro Shaper - не єдині бренди, які пропонують вібраційні платформи. Моделі Power Plate чудові, але дуже дорогі !
Тож я протестував запропонований на М6. І я був дуже розчарований. Нічого спільного з відчуттями, які пропонує модель Power Plate. І так, не всі вібраційні платформи створені рівними. Якщо я раджу вам з обережністю ставитися до пристроїв початкового рівня, продуктивність яких може залишити бажати кращого, я все-таки знайшов більш переконливі моделі в тому ж ціновому діапазоні, що і віброформувач, з набагато кращим співвідношенням ціни та якості. Але якщо ви хочете якісний матеріал для реальних результатів на своєму тілі, виберіть марку СПОРТСТЕХ. Це моя рекомендація, і ось мій ТОП 3: