Дика дієта Абеля Джеймса поштові замовлення безкоштовно

Поверніться до своїх коренів, спаліть жир і скиньте до 20 фунтів за 40 днів

Абель Джеймс, зірка ABC і творець виставки №1 для спалення жиру, ділиться своєю революційною програмою схуднення в The Wild Diet - тепер бестселері New York Times!
Чи можете ви дійсно скинути 20 фунтів за 40 днів, насолоджуючись справжнім вершковим маслом, соковитими бургерами, курячим пармезаном, шоколадом і навіть чізкейком?
Відповідь може вас здивувати.
Зосередившись на простих, свіжих інгредієнтах та жирних стравах, The Wild Diet програмує ваше тіло спалювати жир як основне джерело палива. Харчуючись Дико, тисячі людей по всьому світу схудли без голоду на 20, 60 або навіть більше 100+ кілограмів. і більше

Абель Джеймс, зірка ABC і творець виставки №1 для спалення жиру, ділиться своєю революційною програмою схуднення в The Wild Diet - тепер бестселері New York Times!

Чи можете ви дійсно скинути 20 фунтів за 40 днів, насолоджуючись справжнім вершковим маслом, соковитими бургерами, курячим пармезаном, шоколадом і навіть чізкейком?

Відповідь може вас здивувати.

Зосередившись на простих, свіжих інгредієнтах та жирних стравах, The Wild Diet програмує ваше тіло спалювати жир як основне джерело палива. Харчуючись Дико, тисячі людей по всьому світу схудли без голоду на 20, 60 або навіть понад 100+ кілограмів. і часто з мінімальними фізичними вправами.

У «Дикій дієті» ви побачите, що ми не покликані голодувати, рахувати калорії або уникати смачної їжі. Ми готові їсти розкішно і добре жити, не жируючи.

Якщо ви думаєте, що застрягли у вас у спадок із генами, і нічого з цим вдіяти не можете, уважно прочитайте. Дика дієта малює іншу картину, в якій ми маємо силу впливати на наш генетичний вираз, контролюючи якість їжі, яку ми їмо, спосіб руху та навколишнє середовище.

Колись ми мали доступ до величезного різноманіття свіжих сезонних продуктів з невеликих місцевих джерел. Зараз ми маємо доступ до декількох різновидів перероблених продуктів харчування з масивної промислової системи, часто за тисячі миль від того місця, де ми живемо. Секрет здорового здоров’я - просто повернутися до наших диких коренів і насолодитися справжніми дикими продуктами, вирощеними на фермі, а не на заводі.

Віддаючи перевагу продуктам харчування, що містяться в природному світі, багатих клітковиною та поживними речовинами, ваше тіло буде спалювати жир замість цукру для отримання енергії. Коли ви зменшите споживання оброблених зерен, цукрів та інших простих вуглеводів на користь здорових рослин і тварин, ви будете шоковані тим, як швидко ви можете повернути шкоду десятиліттям неправильного харчування.

Дика дієта доводить, що можна отримати найкращі форми свого життя, вживаючи смачні страви, такі як курячий пармезан, чизбургери з беконом і навіть шоколадний пудинг. Якщо ви хочете знати, як спалювати більше жиру, насолоджуючись неймовірною їжею і менше займатися спортом, прийшов час побалувати себе Дикою дієтою.

Деталі продукту
Видавництво: Penguin Us; Евері
Кількість сторінок: 374
Дата випуску: 27 травня 2015 року
Англійська
Розміри: 199 мм х 241 мм х 35 мм
Вага: 769г
ISBN-13: 9781583335734
ISBN-10: 1583335730
Номер товару: 41126304

Попередня похвала за дику дієту:

Слово обережності: все, що ви думаєте, що знаєте про дієту та фізичні вправи, є, мабуть, неправильним. Настав час змінити свої стосунки з жиром, цільним зерном, цукром, хлопцем, який доставляє піцу, і навіть з біговою доріжкою. Дика дієта виглядає перед застарілими порадами, рекламованими експертами з питань охорони здоров’я, та дає вам реальні стратегії якнайшвидше втратити жир і підготуватися. У морі маркетингового ажіотажу Абель Джеймс - потужний та справжній голос, який говорить правду.
-Джонатан Бейлор, автор бестселерів "Міф про калорії"

Якщо ви сиділи на дієтах і виживали на розфасованих «здорових продуктах» з незначним результатом або зовсім не мали результату, ви зобов’язані прочитати «Дику дієту». Абель Джеймс показує, як оптимізувати тренування, дієту та звички, щоб повернути своє здоров’я у свої руки. Абель скелює викроєну упаковку по 6 штук і робить її легкою. Як власник 1 упаковки, я дивуюсь його худої масі тіла!
-Сара Готфрід, доктор медицини, автор бестселерів New York Times "Гормональне лікування"

У «Дикій дієті» Абель руйнує загальноприйняту мудрість і дає нам правду про те, що потрібно, щоб бути стрункими та здоровими, не захоплюючись тим, що ми їмо. Існує причина, чому шоу Abel s Fat Burning Man стало №1 у 8 країнах, і я не сумніваюся, що Дика дієта буде отримана так само добре. Повідомлення Абеля просте, прагматичне і може принести вам тривалі результати за менший час і з меншими зусиллями, ніж ви, мабуть, очікуєте.
-Юрій Елкаїм, автор бестселерів New York Times «Цілоденна енергетична дієта»

Дика дієта виділяється як гнучкий, приємний підхід до схуднення, який ви можете легко задовольнити своїм індивідуальним потребам та цілям, що є ключовим фактором у вашій здатності до тривалих змін. Дослідження Абеля та особисті зловживання здоров’ям завершились простою, всебічною програмою, яка працює майже для всіх.
-Кріс Крессер, М.С., Лак, автор бестселерів "Палео-лікування"

Їжа - це ліки, а меню “Дикої дієти” є однією з найбільш “щільних” поживних речовин “аптечок”. Абель зробив своє дослідження, і його книга показує вам, як застосувати це у своєму житті дуже реалістично. Ця книга змінить ваш погляд на їжу та фізичні вправи. Що ще важливіше, ця книга може допомогти вам взяти під контроль своє життя.
-Террі Уолс, доктор медицини, автор Протоколу Уолса

Абель Джеймс промовляє свої розмови. Він надає руху здоров’я особистий голос, свіжий, доступний та обізнаний. У своїй книзі "Дика дієта" Абель ділиться власною подорожжю, схуднувши на 20 фунтів за 40 днів, і показує вам, як зробити те саме. Зосередившись не лише на тому, що ви їсте, але і на тому, як ви це їсте, Абель дає унікальну перспективу того, як думати про наш раціон.
-Алан Крістіансон, штат Нью-Йорк, автор “Дієти для відновлення надниркових залоз”

Це не ваша типова книга про дієти. Авель не каже вам перестати любити їжу, відмовитися від шоколаду або повністю скоротити цілі групи продуктів. Натомість «Дика дієта» показує, як втрачати жир, задовольняючи власні потяги. (Так, там є кілька смачних рецептів - навіть десертів!) Це так важливо, тому що, як і все інше в житті, зміни неминучі, і це одна догма, яка легко адаптується до потреб вашого тіла.
-Олександра Джеймісон, тренер з охорони здоров’я, шеф-кухар та автор книг “Жінки, їжа та бажання”

Коли я виявив, що страждаю від надмірної ваги і боюся зі своїм здоров’ям, незважаючи на те, що докладаю всіх зусиль, щоб дотримуватись усіх сучасних дієтичних догм того часу, я почав шукати деякі альтернативи. Якось я потрапив на подкаст під назвою "Шоу чоловіків, що спалюють жир". Ведучий Абель Джеймс розповідав свою історію, і це звучало так, ніби він досягнув мого щоденника. Все, про що він говорив, резонувало у мене. Я почав включати принципів «Дикої дієти» у своє власне життя, а через п’ятдесят фунтів я вже інша людина.
Коли я звернувся до Абеля, щоб сказати "дякую за чудову інформацію", я отримав більше, ніж просто "ласкаво просимо". Я завів нового друга. Я можу сказати вам, що Авель - це справжня справа. Він живе «Дикою дієтою». «Дика дієта» - це не остання книга про дієти, яка розроблена для того, щоб підкласти кишені автора лише для того, щоб відірвати те саме старе, втомлене менше їсти і робити більше мантр. Це всеосяжний, безглуздий посібник із здорового способу життя. Тут повно здорового глузду, про який знали наші бабусі та дідусі, але ми якось забули про це. Абель знову відкрив ці істини, і він ділиться ними всіма тут, у цій книзі, а також іншими.
- Денні Хемінгсон, нагороджений музичним керівником гурту Тіма Макгроу

Абель Джеймс робить дієві кроки для подолання ожиріння, хвороб та проблем з низьким енергоспоживанням, оздоровлюючи тіло смачною їжею та швидкими, ефективними тренуваннями. Говорячи зайнятою мамою, ці рецепти не тільки чудово смакують, але й можуть допомогти всій родині підготуватися до скрипки!
- Кеті Велнес Мама, автор книги Кулінарна книга Велнес Мама

Дика дієта наповнена перевіреними способами способу життя, які допоможуть повернути ваше тіло до жироспалюючого, нарощувального м’язи організму, яким воно було задумано. Ця книга є чудовим читанням для будь-кого на будь-якому рівні, включаючи смачні рецепти спалювання жиру, історії з реального життя та передові науки, що лежать в основі простих методів дієти та тренувань Авеля. Якщо ви хочете бігти з найвищою продуктивністю, прочитайте цю книгу!
-Дейв Еспрей, засновник та генеральний директор The Bulletproof Executive та автор журналу The Bulletproof Diet ... докладніше