Дикий цикорій піклується про; кишечник і захищає печінку Clic Bien-être
Опубліковано 21 жовтня 2013 року о 12:00
Ця дика рослина - трав’яниста рослина з блакитними квітками, що росте скрізь. Цінуючись за ці очищаючі якості, рекомендується в цей період, коли організм проявляє ознаки слабкості.
Цикорій піклується про ваш кишечник
У цикорії ми використовуємо ту частину корінь. Вона розрізана на шматки, сушать, потім смажать. Це міститьінулін, розчинна клітковина, яка виявляється дуже корисною для здоров’я кишечника оскільки сприяє розвитку бактерій, необхідних для нормального функціонування кишечника. Вона сприяє транзиту і попереджає їх шлунково-кишкові розлади. Цикорій допомагає боротися зі здуттям живота, газами та уповільненням травлення.
Цикорій захищає вашу печінку
Цикорій також є сечогінна рослина дуже корисний проти надлишку шкідливого холестерину та жиру в крові. Це рекомендується для лікувати печінку і нирки. Недарма в минулому він використовувався для стимулюють апетит і сприяти вироблення жовчі.
Цикорій зміцнює !
Вона допомагає стимулювати імунну систему і тому боротися з вірусами та мікробами. Підвищення флори кишечника допомагає запобігти ризику алергії та інфекцій.
Як споживати цикорій ?
Цикорій готується в відвар. Для цього потрібно варити 20 г кореня в 1 літрі води протягом 5 хвилин. Потім відфільтруйте склянку перед обідом та вечерею.
Цикорій пити те, що ми знаходимо в торгівлі, також виготовляється з цього дикого сорту, сушиться, обсмажується, а потім подрібнюється. З поживної точки зору, цей напій особливо цікавий завдяки своєму багатий клітковиною і мінералами. Миска цикорію покриває 15% добової потреби в волокна, 25% рекомендованого прийому в фосфор та 10% внесків у магнію.
На відміну від кави, цикорій (який жодним чином не містить кофеїну) не рекомендується людям з проблемами серцево-судинної системи або вагітним жінкам.