Дімі Бутілка, майстер-тренер, розповідає нам все про добавки для схуднення
Як би було схуднути швидко, не відмовляючись від продуктів, які ми любимо найбільше, і не докладаючи ні найменших фізичних зусиль? Це було б чудово, чи не так? І водночас утопічна. Багато з добавок для схуднення обіцяють все це.
Тож я запитав у нашого гостя з шоу здорового способу життя Дімі Бутілке, майстра тренера Центру тренувань руху, і того, хто запровадив тренінг TRX в нашій країні, як працюють добавки для схуднення і чи правда, що вони прискорюють спалювання жиру ми докладаємо найменших зусиль.
Тренер заявив, що чудодійних добавок не існує, що успіх втрати зайвих кілограмів полягає лише в налаштуваннях, які ми робимо в своєму розумі. Після встановлення цілей ми діятимемо у напрямку їх досягнення. Але це не стосується прийому якихось чудодійних таблеток, а дуже добре розробленого плану, плану, який включає наші харчові потреби, фізичну активність та сон.
Добавки для схуднення призводять до абсолютно невиправданого прискорення серцебиття
Дімі Бутілка також зазначив, що в більшості своїй таблетки, які обіцяють спалювати жир, містять такі інгредієнти, як кофеїн, екстракт зеленого перцю, червоний перець, гуарана тощо, коктейль, який без потреби прискорює серцевий ритм. Це прискорення марне, оскільки ви не докладаєте ніяких фізичних зусиль.
Більше інформації про добавки для схуднення у відео вище.