Диняна дієта ДЕТСКИЙ ЖУРНАЛ Для батьків та дітей

детский

Наповнений вітамінами та мінералами кавун допомагає нормальній роботі травної системи, м’язів та нервів, нирок та серця. 5-денна дієта з динею творить чудеса для вашого здоров’я і допомагає скинути 3-4 зайвих кілограми.

Середня половина дині містить менше 100 калорій, забезпечує 11% потреб у вуглеводах та 3 грами білка.

Якщо вам потрібні інші причини, щоб сісти на динну дієту, ви повинні знати, що природний цукор у цьому фрукті робить вас зайнятим цілий день, а калій, що міститься в дині, запобігає проблемам артеріального тиску.

Якщо ви їсте диню на день, ви покриваєте половину своїх потреб у вітаміні С, що зміцнює імунітет і допомагає мозку функціонувати на повну потужність. У дні, коли ви не відчуваєте себе надто творчо і натхненно, їжте кавун!