ЗЕЛЕНІ НАПИТКИ - Супер Антистрес
Зелені напої - це натуральні харчові суміші, виготовлені з рослин, які є хорошими детоксикантами; очищає організм, будучи хорошим джерелом хлорофілу, мінералів, ферментів та інших важливих поживних речовин, які допомагають нейтралізувати накопичення кислоти в крові. Харчування за західним стилем - багате на м’ясо, молочні продукти та зернові культури, виробляє надлишок іонів водню в крові, роблячи її кислою.
Адекватне споживання фруктів та овочів може протидіяти цьому ефекту, але дуже мало хто з нас може споживати достатню кількість цих продуктів.
Зелені напої залишають лужні залишки під час травлення, як і фрукти та овочі. Він нейтралізує кислоту в інших продуктах харчування. Зазвичай вони продаються у формі порошку, щоб перемішати їх безпосередньо перед споживанням. Існує багато видів сумішей із зелених напоїв. Особливо рекомендуються органічні зелені напої. Крім того, ті, що забезпечують найбільшу кількість різних рослин, пропонують більший антиоксидантний захист. Нижче ми представляємо основні переваги споживання зелених напоїв.
1) ЕНЕРГІЯ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ
Коли ви відчуваєте втому, що перше, про що ви думаєте і чого хочете досягти? Кава?
Хоча деякі напої з кофеїном, такі як чай і кава, цілком здорові в помірних кількостях, вони в кінцевому рахунку не є найкращим засобом від втоми.
За підрахунками, 9 із 10 людей не мають необхідних вітамінів та мінералів. Коли ваше тіло позбавлене поживних речовин, воно просто не буде нормально функціонувати, з часом дозволяючи настати втомі.
Зелені соки - ідеальний засіб. Вони забезпечують майже миттєвий підйом енергії. І на відміну від кофеїну чи синтетичних стимуляторів, ви помітите, що пізно після обіду почуватиметесь дуже добре.
2) ЗАтримує процес старіння
Якщо ви не вживаєте різноманітних овочів, фруктів і трав, ви будете позбавлені деяких важливих елементів: антиоксидантів.
Антиоксиданти захищають ваше тіло від окисних процесів, які сприяють фізичному старінню. Дослідження пов’язують окислювальну активність із розвитком раку, діабету, серцевих захворювань тощо. А найкраще джерело антиоксидантів знаходиться у фруктах та овочах.
Насправді, аналіз близько 100 досліджень вчених з Імперського коледжу в Лондоні показав надзвичайний захист від ряду захворювань, коли щодня споживали 10 порцій фруктів та овочів.
Як ми вже згадували, дуже мало людей можуть споживати збільшену кількість порцій фруктів та овочів щодня. З іншого боку, зелені соки дають вам підвищену кількість поживних речовин для збільшення споживання антиоксидантів.
3) ПІДВИЩАЄ ЗДОРОВ'Я ШЛЯХОВОЇ СИСТЕМИ
У кишечнику є мільярди бактерій, які відіграють значну роль у підтримці міцного здоров’я та добробуту. Травна система і мозок взаємопов’язані. Якщо травна система не функціонує за нормальних параметрів, це впливає на ваше мислення та почуття.
Це може бути різниця між депресією та щастям. Це впливає майже на всі аспекти вашого здоров’я. Ось чому важливо вжити заходів для того, щоб забезпечити здоровий стан кишечника та вживання зеленого соку для підтримки здоров’я кишечника.
Це тому, що зелені соки містять травні та пребіотичні ферменти. Деякі високоякісні зелені соки містять пробіотики - хороші бактерії, які, як відомо, підтримують здоров’я кишечника. Всі ці речовини можуть різко поліпшити здоров’я кишечника.
4) ВНОС В ДЕТОКСИКАЦІЮ ТІЛА
Якими б обережними ви не були, ваше тіло постійно зазнає впливу токсинів. Їх можна знайти в питній воді, їжі та повітрі, яким ви дихаєте.
Всі ці токсини чинять величезний тиск на печінку. Зелені соки допомагають, оскільки багато інгредієнти можуть допомогти оздоровити печінку. Споживаючи зелений сік щодня, ви вирішально сприяєте токсинам, яким ваше тіло піддається щодня.