ДИСЛІПІДЕМІЯ - лікар Інфо Ро
Коли ми маємо на увазі ліпідний профіль, ми фактично говоримо про загальні ліпіди, хіломікрони (великі ліпіди, що утворюються в кишечнику), тригліцериди та різні фракції холестерину, названі на честь транспортних ліпопротеїдів (ЛПНЩ, ЛПНЩ, "поганий холестерин", яких нам слід боятися). і який ми повинні тримати під контролем і ЛПВЩ - "хороший холестерин", який захищає нас від неприємних подій). Проблеми виникають особливо тоді, коли загальний рівень холестерину перевищує 200 мг/дл, фракція ЛПНЩ перевищує 130 мг/дл, а фракція ЛПВЩ нижча ніж 40 мг/дл у чоловіків та 50 мг/дл у жінок.
Дисліпідемії можуть бути 2 типів: примітивні та вторинні. Примітивні дисліпідемії - це «сімейні реліквії» і поділяються на кілька категорій залежно від домінуючої ліпідної фракції: одні мають підвищений рівень тригліцеридів, інші мають високий рівень холестерину, а інші характеризуються змішаним порушенням ліпідного обміну. Вторинні дисліпідемії, як правило, є складовою клінічної картини інших захворювань (діабет, гіпотиреоз, ожиріння, ураження нирок або печінки, синдром Кушинга) або їх наслідком (дієта з високим вмістом насичених жирів, ожиріння, малорухливий спосіб життя, надмірне вживання алкоголю, вторинний після вживання деяких наркотиків або зловживання стероїдами). Для первинних важливо знати про них у сім’ї, оскільки потрібно вживати заходів для контролю та протидії наслідкам із раннього віку, а для вторинних спочатку слід лікувати первинний стан або спосіб життя.
До цього часу було відомо, що утворення бляшок атероми починається в дитинстві, останні теорії свідчать про те, що це формування починається набагато раніше, у маленьких немовлят, тому запобігання прогресуванню процесу надзвичайно важливо. Ось чому особливу увагу потрібно приділити сімейним дисліпідеміям (їх виявленню та ранньому лікуванню) - якщо ми не розпочнемо лікування на ранніх стадіях цих захворювань, процеси атеросклерозу швидко прогресують (навіть якщо говорити про дітей, які мають порівняно нормальний спосіб життя та нормоліпідну дієту). так що зміни в судинах, які ми могли б виявити у бродячих дорослих, можуть відбуватися в цих випадках у молодих людей або навіть дітей.
Забивши сигнал тривоги та дізнавшись, як важливо контролювати рівень холестерину та тримати його під контролем, давайте з’ясуємо, що ми можемо зробити для боротьби з цими ліпідними розладами. Лікування дисліпідемій включає дві основні категорії: дієта та медикаментозне лікування.
Існує кілька типів дієт, що застосовуються при лікуванні ожиріння та дисліпідемії, з хорошим впливом на параметри, що нас цікавлять, але з різними принципами:
- дієти з низьким вмістом вуглеводів, найвідомішою з яких є дієта Аткінса (починати з суворого обмеження вуглеводів, потім кількість вуглеводів поступово збільшувати, дозволяють приймати «здорові» ліпіди - ненасичені жири, результати цієї дієти: не змінювати ЛПНЩ- холестерин, знижує рівень тригліцеридів і підвищує рівень холестерину ЛПВЩ)
- дієти з низьким вмістом жиру (дієта Орніша - найвідоміша): суворо вегетаріанська дієта, з низьким вмістом жиру (максимум 10%), "скоригована" за допомогою вправ (особливо аеробних) серцево-судинний ризик та зниження холестерину ЛПНЩ.
- «Середземноморська» дієта: містить ключові продукти, які слід вживати у великих кількостях (фрукти, овочі та каші, курятина та риба, молочні продукти, основним джерелом ліпідів є оливкова олія, червоне вино в невеликих/помірних кількостях під час основних прийомів їжі, десерт лише у складі з фруктів), дотримання цього типу дієти дуже велике - скоріше спосіб життя, ніж дієта, і було показано, що він благотворно впливає на ліпідний профіль та серцево-судинні фактори ризику.
На додаток до зміни способу життя (правильне харчування, фізичні вправи) при дисліпідеміях можуть застосовуватися препарати, але я лише скажу про них, що існує два основних класи (статини та фібрати), лікування можна розпочинати лише за медичною рекомендацією.
Цей товар переглядали 44961 разів.