Діти із зайвою вагою худнуть за допомогою пребіотиків; харчування
Пробіотики довели свою ефективність у регуляції роботи кишечника. Пребіотики ще недостатньо відомі. Однак тепер вже ясно, що вони також успішно допомагають людям із зайвою вагою управляти своєю вагою. Особливо корисні від цього діти.
Кажуть, щоденний прийом пребіотиків допомагає дітям з ожирінням схуднути. Він впливає на кишкову флору таким чином, що маса тіла отримує від цього користь за дуже короткий час. Пребіотики - це клітковина, неперетравлювані харчові компоненти, які можна вживати через овочі або як харчову добавку. Пребіотики забезпечують речовини, якими живляться кишкові бактерії. Тому вони не містять жодних бактерій.
Дослідження пребіотиків підтверджує: діти набирають менше ваги
Чи можуть пребіотики змінити кишкову флору дітей із надмірною вагою і, таким чином, позитивно впливати на вагу, досліджували в Університеті Калгарі, Альберта/Канада. 42 дітей із зайвою вагою були розділені на дві групи. Один також приймав пребіотики, інший - плацебо. Пребіотик складався з інуліну та олігофруктози. Вони потрапляють до товстого кишечника неперетравленими та регулюють роботу кишечника - це важливо для успішного схуднення. На смак він солодкий і змішувався як порошок у воді. Діти повинні пити його лише щодня.
Приблизно через чотири місяці результати були вражаючими. Група пребіотиків набирала б близько 3 кілограмів щороку на основі рахунків. Нормально для вікової групи. Однак група плацебо набирала приблизно 8 кілограмів на рік, щоб вони не втрачали вагу, якщо не змінили дієту. Лікар. Джеффрі А. Прейдіс з Центру вивчення флори кишечника підтверджує, що пребіотики можна успішно використовувати для відновлення здоров’я людини.
Проковтування та побічні ефекти
Пребіотики недорогі і їх легко приймати. Завдяки солодкому смаку його легко приймати, особливо для дітей. Якщо ви ніколи раніше не приймали такі пребіотики, як інолін та олігофруктоза, спершу слід починати з невеликих доз, оскільки вплив на кишкову флору також може спричинити метеоризм або порушення травлення. Люди, які страждають синдромом роздратованого кишечника, непереносимістю фруктози, мальабсорбцією фруктози та подібними кишковими розладами, можуть не переносити цей пребіотик.
Інтернет-консультація - наша рекомендація
Наразі ці консультанти можуть отримати детальну консультацію в цій галузі та відповідатимуть на ваші запитання.