Діти стискаються поради щодо безстресового харчування
Набридло їсти з дітьми не так? Ось декілька порад від усадочника, щоб все продовжувати ...
Маріон, мати Альбертін і Луїзи: "Моя дочка завжди вважає, що їй подають менше десерту, ніж її сестрі! "
>> Відповідь від усадника: Діти уявляють любов батьків до них як до великого торта, котрому кожен хоче найбільший шматочок! А їжа - це любов, тож кожному хочеться більше всього на своїй тарілці! У разі кризи ревнощів не потрібно намагатися дати абсолютно однакове всім, підрахувати кількість картоплі фрі, марно, бо в будь-якому випадку у ревнивця завжди складеться враження, що він ображений. Навпаки, розмежовуйте та подавайте кожного відповідно до своїх уподобань та голоду. Скажіть: "Ви взяли більше м'яса, тому що вам подобається, а ваша сестра бере більше вершків, тому що їй подобається!" "
Сильвен, тато Сари: «Вона завжди хоче їсти одне і те ж! "
>> Відповідь від усадника: Вона хоче їсти лише молюски/шинку та фруктовий йогурт? Вона відмовляється від усіх овочів, фруктів, риби? Продовжуйте пропонувати йому все. Не піддавайтеся: продовжуйте подавати овочі під кожен прийом їжі. Не намагайтеся замаскувати їх, будьте прості і завжди подавайте одне і те ж, адже для приручення кожної страви потрібен час. Поясніть їй, що вона вже доросла і що вона має право на меню батьків. Купуйте і готуйте з нею різні смаки.
Одрі, мати Рафаеля: «Він їсть все від інших людей ... і вдома метушиться! "
>> Відповідь від усадника : Ваш розумний малюк розуміє, скільки їжі емоційно вкладає його мати, адже це є доказом любові. Відмова від їжі - це хороший спосіб дотягнути себе до межі, а також самоствердитися і вимагати своєї автономії. Коли ваша дитина душить тарілку, не розпитуйте себе, не бийте себе. Не турбуйтеся, тому що ви повідомлите йому свій стрес. Не змушуйте його особливо, тому що ви створите завал. Переконайтеся, що ви легше, маєте впевненість у своїй здатності бути хорошою матір’ю і не наполягайте на цьому. Це дозволить їй знайти інші способи висловити своє прагнення до незалежності. А оскільки він краще їсть з іншими, не соромтеся передавати естафету оточуючим під час їжі.
"Навчіть його не поспішати, правильно жувати і висловлювати свої почуття словами: солодке, кисле, гостре, хрустке ..."
На відео: 9 порад, як перестати кричати
Луї, тато Базиля: "Мій син хоче" повеселитися ", поїдаючи! "
>> Відповідь від усадника: Якщо ваш малюк схильний відмовлятися від ложки, щоб їсти пальцями, нехай він помацає на тарілці. Якщо ви відмовите йому в цьому кроці "їжа-насолода" і змусите його їсти чистоту занадто рано, він висловить своє невдоволення, перетворивши їжу на розборки. Нехай грає під час їжі, він пробуджує свої 5 почуттів: смак, запах, дотик, зір і слух! Зачекайте, поки йому виповниться 3 роки, щоб попросити його добре тримати вилку і не розносити її повсюди.
Нур, мати Кензи: «Вона цілий день гризе і нічого не їсть за столом! "
>> Відповідь від усадника: Перекус - це велика спокуса з тих часів, коли ви починаєте самостійно відкривати шафи. Будьте обережні, щоб не підбадьорювати його. Не використовуйте «цукерку-заправку», систематично дану сумній або нудній дитині. Якщо вона свариться за столом, просто скажіть їй: «Ти вже не голодна, гаразд, вилази з-за столу, їстимеш краще сьогодні ввечері за обідом. "Кінець історії. Не пропонуйте їй макси-закуску через дві години лише тому, що вона не їла на обід. Знати, як бути твердим, необхідно.
"Джулія хоче їсти сама"
"Хоча вона ще не може впоратися зі своїми столовими приборами, вона більше не хоче, щоб їй допомагали, інакше вона не буде їсти. Що часом буває складним, наприклад, з супом. Я даю йому ложку і намагаюся піти з ним. "
Федеріка, мама Джулії, 19 місяців.